❗️Хорошая новость для всех худеющих -чай на похудении можно, и даже нужно, пить с вкусным и полезными десертом❤️
🍯Мёд-акациевый,каштановый,гречишный-любой станет великолепным десертом к чаепитию. Витамины, микроэлементы, антиоксиданты - такое лакомство кроме непередаваемого вкуса обладает еще целебные воздействием. Добавьте в мёд любимые орехи - и индекс полезности десерта увеличиться в разы.
🍇 Сухофрукты - категория полезных десертов номер два. Курага, чернослив, изюм - в них сконцентрирована вся сила фруктов. Горсточка сухофруктов в день - и можете выбросить все свои БАДы. Добавьте в вашу смесь меда и орехов не много сухофруктов - красота неимоверная, а как вкусно!
🍡 Пастила, мармелад, зефир - сладости из категории полуполезных,потому как в них содержатся сахар или фруктоза. Но остальная часть состава - это фруктовое пюре, что не может не радовать. А лучше приготовьте такие десерты самостоятельно - из яблок, слив или смородины. Чай с собственноручно приготовленной яблочной пастилой не только поможет сбросить вес, но и повысит самооценку.
🍨 Рахат - лукум, халва, козинаки - полезные, вкусные, но очень калорийные восточные сладости. Но если стоит выбор между куском торта и кусочком ароматной халвы - без сомнений выбирайте последнее.
🍫Горький шоколад - не только полезный десерт, но и отличный энергетик. Покупайте самый дорогой - в этом случае на качестве экономить не нужно.