Привет! Многим известна проблема, когда человек перед важным для него общением, проверял свое дыхание, подставляя ладонь ко рту и нюхал выдыхаемый воздух, который, не всегда радовал. А так же, белый налет на языке. Вот, с такой же проблемой столкнулся и я. Мне всю жизнь казалось, что это нормально. Если неприятный запах изо рта, то просто нужно его устранить следующим образом: зажевать жвачкой, почистить зубы и язык, съесть зеленое яблоко, прополоскать рот или еще что то в этом роде. Все эти процедуры, лишь на некоторое время маскировали проблему, но, не решали ее координально. Через непродолжительное время, все эти проблемы, возвращались вновь. Вообще, запах изо рта проверяется так, необходимо лизнуть запястье и понюхать через 2 секунды.
Я уже привык жить с этим, считая, что это нормально, так у всех, просто, надо чистить зубы и язык почаще. Однажды, я наткнулся на статью, по теме правильного питания, в которой говориться о совместимости продуктов, которые мы едим. Если вкратце, то организм человека в процессе пищеварения выделяет ферменты, необходимые для переваривания разных групп веществ, поэтому очень важно одновременно употреблять сходные по строению продукты, дабы не перенапрягать пищеварительную систему. Выделяют несколько групп веществ: белки, жиры, углеводы, крахмалы, сахара, кислоты. И в процессе переваривания они все ведут себя по-разному. Например, для расщепления белков требуется кислая среда, а для углеводов – щелочная. Поэтому главная цель раздельного питания – помогать организму настраиваться на каждый элемент. Если в желудок одновременно продукты разной природы, то их переваривание затрудняется, а при употреблении не сочетаемых продуктов, в организме происходит сбой. Это первое, то что необходимо знать и соблюдать. А второе, это про кислотность продуктов, которые мы едим. Не буду останавливаться подробно, можете почитать самостоятельно, очень важно и интересно.
https://bestlavka.ru/shhelochnaya-dieta/
https://www.oum.ru/yoga/pravilnoe-pitanie/pravilnoe-sochetanie-produktov-dlya-zdorovogo-pitaniya/
Ну вот, отложились мне эти статьи в голове. И стал придерживаться этим двум теориям правильного питания. Через некоторое время, чищу зубы, смотрю на язык, а он розовенький и чистенький
Да и дыхание, вроде, нормальное все время. Потом, я стал часто проверять состояние языка и свежесть дыхания и все время язык розовенький и чистый, а дыхание свежее, даже если лизнуть запястье, то ничем не пахнет. А еще меня больше удивило, что и по утрам, до того как почищу зубы, так же абсолютно нет никаких неприятных запахов. Так же заметил, что как только поешь закисляющие продукты ( макароны, кофе, мясо и прочее), то, сразу понемногу, появляется белый налет.
Конечно, возможно, у многих людей неприятный запах и по другим причинам, связанными с состоянием зубов, внутренних органов и прочее, но попробуйте придерживаться этих правил ( придерживаться совместимости продуктов и не закислять организм ) и понаблюдайте, скорее всего, результат вас очень порадует.
P.S. У здорового человека всегда нормальное дыхание ( даже по утрам ), однотонный, розовый язык. Если это не так, то необходимо искать и устранять проблемы с неправильным питанием или со здоровьем, а ротовая полость сама придет в норму. Язык и дыхание,лишь отражение и подсказка о вашем здоровье.