Не знаю, как назвать это, но пусть будет “перезагрузка”.
В чем суть перезагрузки?
Я хочу улучшить себя. А именно свое тело, здоровье и умственные способности, развивать новые навыки.
Что мне нужно сделать:
Наладить режим сна.
Ложиться в 10-11, вставать в 5-6.
Перейти на правильное питание.
Хочу ограничивать употребление дошиков и фастфудов и есть более здоровые продукты: овощи, курицу и рыбу на пару, фрукты и так далее. И пить больше воды и меньше кофе.
Активный образ жизни.
Хочу ходить утром на пробежки, делать зарядку. Позже, когда будут деньги купить абонемент в зал. А также гулять больше, а не сидеть все время за компом или телефоном.
Не зависеть от соцсетей.
Для меня это сложно, ибо это пока единственная связь с любимым, но я хочу просыпаясь, делать что-то полезное, а не сразу браться за телефон, как только открою глаза.
Развивать в себе новое.
Хочу научиться чему-нибудь новому. Допустим видеосъемка. Пока у меня это плохо выходит, но если стараться...
Ну или что-нибудь другое. Например, играть на гитаре.
Улучшать те навыки, которые уже есть.
Хочу лучше рисовать. И буду работать над этим.
Умственное развитие.
Учить языки, познавать новое, улучшать память.
Завтра начну.