Если вы новичок в использовании положительных аффирмаций, вы выбрали отличное время, чтобы начать с ними. Вы обнаружите, что преимущества аффирмаций, если их применять, могут изменить вашу жизнь.
Аффирмации — это позитивные утверждения, которые можно использовать в любой сфере вашей жизни. Они могут помочь преодолеть любое негативное мышление или ситуации, с которыми вы можете столкнуться.
Они также могут отражать ту жизнь, которой вы хотите жить, исходя из вашего собственного желаемого творения или дизайна.
Это основано на идее, что все, что происходит в вашей физической реальности, является результатом мыслей или убеждений, которые вы имеете внутри себя.
Утверждения направлены на то, чтобы изменить ваши мысли и переключить ваше внимание на более вдохновляющие идеи, которые в конечном итоге приведут к улучшенному результату.
Утверждения можно реализовать, прочитав их про себя, произнеся вслух или послушав их в той или иной форме аудио.
Их можно выразить в настоящем времени, как если бы они уже были выполнены, поэтому ваш разум считает, что они уже реальны.
Итак, с учетом сказанного давайте обсудим некоторые преимущества, которые положительные аффирмации могут иметь для вашей жизни сегодня.
1. Разъясняет ваши личные намерения
Если в вашей жизни есть области, которые вы хотите улучшить. Или конкретные достижения, которых вы хотите достичь, составление списка желаемых результатов в виде утверждений может помочь уточнить, чего именно вы хотите.
Записывая их, вы устанавливаете намерение и эффективно приводите его в действие. Вы заявляете вселенной, что это то, чего вы хотите.
Личные намерения могут включать в себя достижение определенной суммы денег или дохода, достижение карьеры вашей мечты, создание любовных отношений, достижение желаемого целевого веса или все, что вы пожелаете.
Что бы вы ни хотели, когда вы это записываете, это становится вашим личным заявлением. Теперь ваш разум точно знает, чего вы хотите, и помогает вам эффективно этого достичь.
2. Помогает визуализировать конечный результат
Когда вы излагаете или слушаете свои утверждения, думайте и визуализируйте конечный результат. Фактически поставьте себя в ситуацию, как будто это происходит прямо сейчас.
Позвольте словам, описывающим положительный результат, вести вас, и позвольте вашему разуму одичать. Это одно из мощных преимуществ аффирмаций.
Включите все свои чувства, чтобы получить яркие впечатления. Сделайте это настолько реальным, насколько сможете в своем воображении, и посмотрите на это своими глазами от первого лица.
Позвольте себе почувствовать его запах, прикоснуться к нему, услышать его. Попробовать на вкус и все остальное, что необходимо для того, чтобы оно стало реальным. На самом деле, получайте удовольствие от этого.
Если вы пытаетесь установить любовные отношения, вы можете почувствовать, что держитесь за руки или целуете своего партнера. Вы делаете это настолько реальным, насколько можете в данный момент.
3. Подкрепляет самое важное
Каждый раз, когда вы повторяете или пересматриваете свои аффирмации, это будет напоминанием о том, что для вас наиболее важно. Он заряжает ваш разум намерениями или идеями.
Легко увязнуть в повседневной рутине и упустить из виду то, что для вас наиболее важно.
Вы можете столкнуться с проблемами, которые приводят к негативным мыслям. И которые ведут к саморазрушению, и вы можете полностью забыть новые мысли. Или достижения, которые вы утверждаете.
Если вы просматриваете свои аффирмации 1-2 раза в день, это постоянное напоминание о том, к чему вы стремитесь.
Это возвращает вас в то место силы и ясности, где вам легче оставаться на правильном пути.
4. Добейтесь лучшего самочувствия.
Слушая свои утверждения, порождайте чувства поддержки и расширения возможностей. Вы можете просто почувствовать вдохновляющие эмоции от положительных заявлений.
В некоторых случаях вам захочется испытать положительные эмоции, соответствующие достижению ваших намерений.
В других случаях вы просто захотите почувствовать себя лучше в данный момент и в жизни.
Возможно, вы переживаете трудные обстоятельства и попадаете на свалку. Итак, вы хотите изменить это и почувствовать себя лучше!
Некоторые примеры более вдохновляющих чувств включают счастье и блаженство, волнение и энтузиазм, благодарность и признательность, уверенность и силу, любовь, трепет и многое, многое другое.
Найдите время, чтобы подумать об этих эмоциях и о том, что они испытывают к вам. Позвольте себе ПОЧУВСТВОВАТЬ их.
Позвольте себе сконцентрироваться на более благоприятных сценариях, как описано в утверждениях, и органично начните испытывать эмоции, которые будут сопровождать желаемые конечные результаты.
5. Решения для сложных мыслей или ситуаций
Положительные аффирмации очень полезны для проработки трудных ситуаций, которые могут возникнуть в жизни. Это еще одно из многих преимуществ аффирмаций.
Они дают вам более конструктивный метод решения проблем, позволяющий целенаправленно находить положительные решения всему, что вас беспокоит.
Один из эффективных методов — составить список всех ваших проблем или трудных обстоятельств, с которыми вы можете столкнуться. Позвольте себе почувствовать эмоции, составляя список, чтобы он был как можно более полным.
Затем для каждой проблемы или проблемы предложите столько решений или положительных результатов, сколько сможете придумать. Позвольте идеям просто выливаться из вас и записывайте их все.
Войдите в состояние наилучшего чувства и позвольте себе настроиться на свои творческие способности. Затем возьмите этот список и запишите их в формате подтверждения.
Когда у вас будет список положительных утверждений и решений ваших проблем, просматривайте этот список ежедневно.
В заключении
Это лишь некоторые из преимуществ аффирмаций, которые улучшат вашу жизнь. Есть еще много причин практиковать их ежедневно.
Ключ в том, чтобы сместить фокус и внимание на более позитивные и конструктивные мысли и чувства. Что бы это ни значило для вас.
Итак, начните использовать аффирмации сегодня и наблюдайте, как улучшается качество вашей жизни.
Не забудьте поставить лайк и подписаться. Это очень важно для канала. подписаться.
Обряды заклинания ритуалы молитвы