Когда женщина осознает себя беременной? Когда принимает свою новую роль? Какие переходные этапы претерпевает ее психика? И является, ли беременность кризисом? Хотелось бы порассуждать и найти ответы на эти вопросы.
Эта тема коснулась меня недавно, но заставила переосмыслить некоторые вещи. Казалось бы, долгожданное и запланированное событие, все равно вызывает личностный кризис, побуждает пересмотреть свои взгляды на жизнь.
Если брать во внимания теорию, то в психологической науки беременность – это переломный момент в жизни женщины. Осознать себя беременной, это трансформировать собственное сознания, пересмотреть отношения с окружающим миром и принять своего будущего ребенка.
Как правило, каждая будущая мама проходит несколько этапов по перестройки своей психики, для адаптации к новой роли. Чаще всего выделяют четыре таких периода:
1. Реакция на беременность. Длительность этого этапа варьируется от нескольких минут до нескольких дней. Это то, какие эмоции проявляются у женщины, когда она узнала о свершившемся факте своей беременности.
На этом этапе, я помню, что появилась радость: «Ура! Ура, у меня все получилось!». Захотелось быстрее поделиться этим с мужем, чтобы и он разделил вместе со мной эти эмоции. Казалось, что и солнышко светит как-то ярче и травка зеленеет, и птички поют, и все люди вокруг такие милые и чудесные. Эти эмоции длились у меня где-то часов шесть.
2. Осознание и принятие беременности. По времени этот этап длится от нескольких дней до 4-х недель. В этот период женщина совершает переход от эмоционального восприятия своей новой роли будущей мамы, к действиям, которые должны помочь выстроить ее жизнь в связи с этими изменениями.
Тут мое сознание и подсознание, видимо, не смогли придти к единому мнению, и факт осознания себя беременной чуть подзатянулся. Причем, я прекрасно понимала, что скоро стану мамой, что жизнь уже стала другой, но «чувствовать себя беременной» не получалось. Приходя в консультацию и видя «беременные» животики других женщин, казалось, что я-то «не по-настоящему» беременная, нет у меня явственного доказательства.
3. Этап противоречивости. Это когда женщина ощущает неоднозначные чувства по поводу своей беременности. Первые эмоции схлынули, прошел и этап осознания нового статуса и принятия своего будущего ребенка. И вот появляются новые чувства, которые могут носить негативную окраску: растерянность, неуверенность в себе, в своем будущем, тревога,иногда переходящая в страх.
Могу сказать, что сейчас я как раз нахожусь на этом этапе. Периоды радости сменяются тревогой. А как оно все будет? А справлюсь ли я со всем? Да, и радужные картинки будущего, порой затуманиваются не обоснованными страхами.
Правда, есть еще и 4 период, и там как-то все уже поприятнее.
4. Этап стабилизации. Характеризуется тем, что женщина завершает процесс перестройки своей психики, т.е. адаптируется и живет согласно своей новой роли. В этот период у будущей мамы формируются иное отношение к себе и окружающим, возникают новые привычки, предпочтенияв еде. Именно сейчас, ощущается внутреннее спокойствиеи «тихая» радость.
Что ж, буду верить, что скоро перейду к четвертому пункту, и надеюсь, что психологическая наука меня не подведет.