Здравствуйте! Сегодня расскажу про печень. Какие продукты полезны и как мы можем чистить печень. Печень - это место огня в нашем организме.
И если вы часто злитесь и расстраиваетесь - это способствует дисбалансу в нашем организме. Так что, если вы хотите иметь здоровую печень, самое простое, нужно чаще улыбаться и радоваться жизни и тому, что уже есть.
Вторая рекомендация, нужно принимать куркуму. Сколько? 1/4 чайная ложка на одну порцию еды в начале приготовления еды. Куркума является хорошим антиоксидантом и хорошо помогает в пищеварении. Что соответственно уменьшает нагрузку на печень.
Третья рекомендация нужно принимать свеклу плюс лимонный сок. Свекла содержит вещества, которые останавливают образование жирных кислот, наносящие огромный вред печени. Лимон добавляют из-за того, что он богатый витамином С, что является необходимым ингредиентом для того, чтобы организм хорошо впитал данное зелье.
Четвертая рекомендация, нужно кушать яблоко утром на завтрак, либо же
перед обедом, потому что в данном продукте содержатся вещества, которые поддерживают печень чистой и здоровой.
И последняя рекомендация - это чеснок. Этот овощ помогает печени активировать ферменты, способствующие вымыванию токсинов. Кроме того, он богат такими соединениями, как аллицин и селен, которые помогают в чистке печени. Принимать 1-2 зубка во время еды.
