Ещё недавно было ощущение, что этот человек рядом навсегда и жизнь представлялась только с ним... В подобные моменты кажется, что это временный разлад, он пройдёт и всё наладится. Может, это временная пауза, а не разрыв?
Как понять: это конец отношений или необходимая пауза для того, чтобы осознать - друг без друга просто невозможно жить? Как не ошибиться? Ведь именно в такие моменты захлестывают чувства обиды, непонимания, огромное количество душевной боли...
В такие моменты хочется исчезнуть, спрятаться от всего происходящего, забыть все, как страшный сон. Хочется поскорей избавиться от обиды, боли и чем-то или кем-то заменить эту боль.
Но в голове возникают сомнения: а вдруг это просто непонимание и всё наладится? Ведь была бурная, безумная любовь… А вдруг, в порыве переживаний, совершишь ошибку и потом всю жизнь будешь жалеть об этом?
Будьте рассудительны, не принимайте решение в порыве эмоций, но и не тешьте себя ненужными иллюзиями, здраво оценивайте ситуацию! Ведь неправильное решение может повлечь за собой новые проблемы...
Если же вы уже понимаете, что былые отношения не вернуть, твердо решили избавиться от прошлого, то делайте это до конца
У многих из нас бывали моменты, когда мы расставались с человеком, которого любили. Если вам это знакомо, вы наверняка вспомните эту сильную тяжесть на душе и не важно, кто от кого ушел, мы все равно чувствуем это.
Почему мы чувствуем боль?
Дело в том, что для нашего подсознания наш "бывший" — это родственник. Ведь вы были очень близки. Делились друг с другом своими переживаниями, проводили вместе много времени. Нас слишком многое объединяет. Часто такие отношения куда ближе родственных.
Какой бы родственник ни был, он родственник. Мы его все равно любим. Для наших чувств нет разницы, по крови нам человек близок или нет, главное, что он близкий. И вдруг все закончилось...
Для наших чувств это означает, что мы потеряли близкого человека. Мы начинаем чувствовать горе. Ведь как подсознанию объяснить, что он не умер, а мы просто расстались?
Нашим чувствам этого не объяснишь. Наши сердца были связаны сотнями эмоциональных нитей и вдруг их обрезали. Раны всегда кровоточат, пока не затянутся. Боль расставания эквивалентна горю
Ответьте на вопрос: можно ли перестать чувствовать горе?
Нет, нельзя. Горе можно только пережить.
Нужно позволить себе погрузиться в это состояние, оплакать то, что мы потеряли, погоревать. Это поможет закрыть страницу нашей истории.
Не получится заглушить это чувство алкоголем или чем-то иным, нужно принять случившееся!
Главное, что стоит понять: неважно кто виноват.
Не надо это выяснять. Это случилось и все. Это выпало на вашу долю. Никто не виноват, это чувства приводят нас к такому.
Чувства — это стихия и никто над ними не властен. Мы не можем заставить себя чувствовать любовь, которая так часто проходит. Примите факт произошедшего, примите боль, которую он принес. Это все, что можно сейчас сделать.
Как скоро это закончится?
Боль расставания проходит так же, как проходит боль утраты. Первые три дня мы чувствуем либо острейшую боль, либо, наоборот, онемение чувств. Мы не можем принять случившееся, не можем в это поверить.
Первые две недели нас накрывает чувство утраты, до нас доходит произошедшее. Потом мы чувствуем нечто похожее на тревогу, а потом начинаем жить дальше...
Лишь время от времени мы будем вспоминать и грустить о том, что мы потеряли и что могло бы быть. Оставьте это, ничего больше не могло быть, все что могло — уже было.
Найдите новые занятия, сделайте перестановку... Время лечит.
И не торопитесь лезть в новые отношения! Попробуйте пожить ТОЛЬКО для себя и получить от этого удовольствие
Прежде чем искать любовь, придётся научиться жить одному и хорошо поработать над собой
1. Закончите предыдущие отношения
2. Восстановитесь после этой травмы
3. Поработайте над самооценкой
4. Научитесь жить в одиночестве
5. Проведите работу над ошибками
6. Не зацикливайтесь на отношениях
Не делайте поиск новой любви самоцелью. Даже если вы проделали большую работу над собой, стремиться к отношениям ради отношений — странная затея...
У вас есть опыт расставания? Как вы это пережили?
Поделитесь с нами своим опытом в комментариях
А если у вас не получается самостоятельно справиться с болью и нужна помощь специалиста, жду вас на консультации https://iraidaarseni.com/free_konsultacia/
Ставьте 👍, если вам было интересно читать мой пост. Делитесь мыслями в комментариях и подпишитесь на канал.
