Всем привет! Сегодня хотела бы поделиться полезной информацией, которую я собрала из разных источников.
1) Ацикловир - только на начальной стадии герпеса, как только появляются пузырьки мазь бесполезна. Кроме того, исследования показывают, что всё больше вирусов герпеса обретают резистентность по отношению к этим действующим веществам.
2) Для усвоения витаминов E,D,K,A - нужен жир. Можно добавить маленькую каплю — этого достаточно для химической реакции.
3) Селен - сильный антиоксидант, защищает кожу, ноги и волосы. Много в бразильских орехах и яйцах.
4) Медь отвечает за эластичность кожи. Синтез меланина.
5) Миф о том что витамин В12 поступает только извне уже давно опровергли. При слаженной работе толстого кишечника и микрофлоры мы получаем ударную дозу жирных кислот и витамина К, В12, В1 и В2.
6) Кремний от целлюлита и растяжек. Есть в фасоли и в пшено.
7) Железо отвечает за перенос кислорода и образования красящего вещества крови. Содержится: яйцо, лисички, зелень, бобовые, кунжут, лён, какао.
8) Недостаток ОМЕГА 3 тормозит рак.
Избыток ОМЕГА 6 способствует ему.
9) По мнению врачей, 80 г жира в день – норма, безопасная для большинства взрослых людей. При этом в рационе должны преобладать жирные кислоты омега-3, которые содержатся в жирной рыбе, морепродуктах и в таких растительных маслах, как рапсовое или соевое.
Надеюсь информация оказалось полезной для вас. Подписывайтесь на канал. Здесь вы найдете много вкусных рецептов и полезной информации.