Подойдет как на завтрак, так и на перекус. Так же это быстрая и вкусная закуска на праздничный стол. Всегда можно внести разнообразие и вместо рыбы в начинку добавлять например, куриную грудку или ветчину.
Подойдет как на завтрак, так и на перекус. Так же это быстрая и вкусная закуска на праздничный стол. Всегда можно внести разнообразие и вместо рыбы в начинку добавлять например, куриную грудку или ветчину.
Ингредиенты:
- Лаваш (тонкий) - 180 г
- Творожный сыр Hohland - 170 г
- Форель слабосоленая - 110 г
- Огурец - 90 г
- Листья салата - 70 г
Ккал на порцию: 204,83
Белки: 9,09
Жиры: 8,31
Углеводы: 23,35
Приготовление:
1. Раскладываем лаваш, смазываем его творожным сыром.
2. Нарезаем листья салата, огурец режем вдоль полосочками.
3. Далее на край лаваша выкладываем сначала листья салата, следом огурец и красную рыбку.
4. Сворачиваем лаваш и разрезаем на три части.
5. Хорошенько разогреваем сковороду и подсушиваем лаваш со всех сторон.
Готово!
Приятного аппетита!
