Здравствуйте, дорогие читатели!
Давайте поговорим про горячую воду. Лично я не люблю пить горячую воду и даже чай я пью полухолодным, но из-за ее полезных свойств для организма я стараюсь не употреблять!
А теперь конкретно по ее свойства:
- Во-первых, горячая вода усиливает работу кишечника и пробуждает наш организм.
- Во-вторых, если утром выпить стакан теплой воды, вместо холодной, то организм быстрее проснется и лучше восполнится недостаток воды.
- В-третьих, она расслабляет мышцы желудка и кишечника, тем самым снимая боль, если она есть.
- В четвертых, стакан теплой воды ускоряет обмен веществ на 30%.
К употреблению рекомендуется вода на 5-10 градусов выше температуры тела и желательно отфильтрованная или в бутылках.
Вы, конечно, не глупые, чтобы учить вас пить, но пить надо маленькими глотками и медленно, и за 20-30 минут до еды.
Что касается холодной воды, то она приносит вред организму. Ведь стакан холодной воды утром замедлит вашу пищеварительную систему и нагрузит ваш организм. Раньше, я как раз пил холодную воду по утрам, ведь по какой-то непонятной причине меня тошнило от теплой воды, именно по утрам. Но сейчас уже привык.
Итак, если вы будете пить стакан горячей воды по утрам, каждый день, то в итоге через несколько недель ваш организм начнет работать словно по часам, ваша кожа станет чище и не будет жирности, вы сможете немного похудеть. Ваши пищеварительная и мочевыделительная системы будут лучше работать. Как я уже говорил, мышцы желудка и кишечника будут расслаблены и из-за этого не будут болеть. Ну в целом, ваш организм просто будет здоровее, а как известно, здоровье это самое главное. Берегите свое здоровье!
Благодарю за внимание! Если понравилось подпишись и поставь лайк!