Вот и пишу продолжение к прошлому посту. Мне немного не по себе ,потому что осознала,что являюсь абьюзером. Замечала ли я за собой «странное» поведение? Нет конечно,думала что во всех парах есть критика и ссоры. Накричать на брата было нормой,поругаться с мамой обычное дело. Проблема в том,что для меня это было в «порядке вещей».Как же я ошибалась.
Я прочитала много информации о абьзерах и мне страшно. Я начала сравнивать своё поведение с признаками абьюза. Очень много совпадений.
«Какие же совпадения она нашла там?»- спросите Вы. Сейчас перечислю:
1. У меня нестабильное настроение. Я могу накричать на человека,а потом через 5 минут меня отпускает и жизнь прекрасна.
2. Часто у меня проскальзывает унижение в адрес моего молодого человека. К примеру из-за лишних кг. И я сама того не замечаю как давлю его этим. Потом конечно я извиняюсь.
3. Постоянно виню всех,но не себя любимую.
4. Тотальный контроль,вообще больная тема. В начале отношений я почему-то решила,что молодой человек только мой. Я контролировала его передвижение и круг общения. Сейчас конечно я этого не делаю,но иногда могу полазить в его телефоне. Мне так стыдно за это.
5. Ревность,я ревновала его ко всему. Мне казалось,что мимо прошедшая девушка лучше меня и он хочет ее. Сейчас я контролирую себя только чувство ревности не угасло.
6. Обиды. Если мне что-то не понравилось,у меня включается кнопка обидки и молчания. Сейчас я тоже работаю над этим,стараюсь сдерживать себя.
Вот мы и подошли к главному вопросу: Как абьюзеру справится с собой?
Обратиться к специалисту,работать над собой это прекрасно,только сложно самому увидеть весь масштаб проблемы. Если у Вас есть мотивация стать лучше- специалист поможет. Не нужно боятся и затягивать,важно делать все во время.
А что касается меня,я ищу хорошего психолога,который поможет разобраться в вопросе : «как же вырос во мне этот абьюзер, и что ему надо»
Поделитесь в комментариях опытом, если сталкивались с абьюзером?