Что приготовить на завтрак?
Рецепт омлета, который не оставит вас равнодушным!
Заряжает отличным настроением на весь день😊
на 100 грамм - 373 ккал
__________________________
Ингредиенты:
- яйца 2 шт.
- молоко 60 мл.
- творог 150 гр.
- зелёный лук
- зелень
Приготовление:
Берём яйца, отделяем желток от белка. В миске смешиваем желтки с молоком. В другой миске взбиваем блендером белки с солью (взбиваем до пиков). Затем смешиваем две получившиеся массы, аккуратно вмешивая желтки во взбитые белки.
Получившуюся смесь переливаем в силиконовую форму и запекаем примерно 10 минут в духовке, разогретой до 180 градусов.
В блендере смешиваем творог, добавляем в него немного молока, зелень и соль по вкусу.
На готовый омлет намазываем начинку из творога и заворачиваем в рулет.
Приятного аппетита!
Больше вкусных и полезных рецептов вы можете найти на моем канале
