Если бы спросили меня лет 8 назад, что такое счастливая жизнь и какие люди ею живут. Я бы рассказала что-то про «без бед, невзгод и конфликтов, с блаженной, всепрощяющей улыбкой». Если думать и делать хорошо, плохие чувства будут обходить стороной.
Из раза в раз я собиралась с силами и запрещала себе думать о плохом, злиться и грустить. Только мне казалось, что всё, жизнь прекрасна. Нет злости, обид, горя и разочарования, как одно из этих чувств под громкие овации выходило на арену.
Я очень расстраивалась и корила себя за то, что недостаточно старалась. Расстраивалась еще сильнее и та-да-дам. Как в настольной игре «Вернитесь на 5 ходов назад».
Потом я то ли повзрослела, то ли поумнела, и смогла принять факт того, что мои «негативные» эмоция - это как дождь. Он просто есть, его не может не быть, иначе я превращусь в безжизненную пустыню.
И да, я не люблю дождь, ровно как я не люблю грустить. Но это ничего не меняет. «Зря ругаешь дождь». Никогда не думала, что буду цитировать «Иванушек».)))
Когда я начала работать с клиентами, то узнала, что не я одна участвовала в подобном цирковом представлении. Которое вместо радости и смеха вызывало разочарование, апатию, чувство вины и стыда. Побочным эффектом также становилась низкая самооценка.