Кожа нуждается в регулярном уходе. Ее нужно очищать, увлажнять и делать пилинг.
Очищение
Умываться нужно два раза в день. Утром - что бы избавиться от излишнего жира, который выделяется за ночь, вечером - чтобы смыть все загрязнения, накопившиеся за день на коже. Также важно всегда смывать макияж.
Увлажнение
Кожу нужно увлажнять. Не только сухую, но и нормальную или жирную. Только для жирной кожи нужно выбирать более легкие крема и специальные, подходящие средства.
Не забывайте пользоваться тоником, так как он хорошо увлажняет кожу и восстанавливает pH-баланс.
Пилинг
Примерно раз в неделю коже нужен пилинг. Он помогает коже избавиться от омертвевших клеток, и в итоге кожа выглядит посвежевшей и отдохнувшей.
Питание:
Не забывайте использовать питательные средства для кожи. Питательные кремы помогут снять дискомфортые состояния, такие как сухость и стянутость кожи.
А также:
Важно употреблять достаточное количество воды, это примерно 1,5-2 литра.
Питаться регулярно небольшими порциями в течении дня.
Употреблять в пищу овощи и фрукты каждый день.
Отказаться от алкоголя и сигарет.
Регулярно заниматься спортом.