Семья и работа - по сути самое главное, что у нас есть в жизни, мы уделяем этому больше всего времени и иногда работа может мешать личной жизни.
Давайте разберёмся как научиться отделять семью от работы.
Для этого нам понадобиться научиться ставить границы, пока что мысленные. Представьте, что жизнь – это ваша квартира или дом, в котором есть комнаты: для работы, семьи, развлечений и здоровья. А теперь представьте, как в ваш дом врываются чужие люди, которые едят вашу еду, забирают вещи и людей все больше. Вы будете чувствовать раздражение или беспомощность, вы должны будете что-то предпринять.
Например, поставите забор, через который чужаки не смогут пройти. Ваш забор вокруг дома – это ваши границы в жизни. И только вы можете решить: кого и когда впускать.
Наведите порядок во всех комнатах - и у вас появится больше свободного времени. Уделяйте работе определенное время и не больше. В спальне – отдых (по графику возможно офис), в кухне – приём пищи, зал – для принятия гостей и т.д.
Например, если в спальне вам названивают клиенты или начальство, не уважая ваше личное время – отвечайте на звонки только в определенное время.
Ведь всё начинается с мыслей и чтобы в жизни все было как вы хотите, нужно навести порядок в голове, научиться последовательности и планированию.
Уделяйте свободные часы себе, саморазвитию, друзьям и семье.
Всех денег вы всё равно не заработаете, а здоровье не купить. Помните, что вы у себя одни и о себе тоже нужно заботиться.
Подписывайтесь на канал, делитесь статьями и своими историями с нами. Высказывайте своё мнение можно ниже. Хорошего вам дня!