Добрый день, друзья. Знаете, я руководствуюсь одним принципом, когда "натыкаюсь" на преграду на своём пути к цели, когда чувствую, что пришло время "сойти с карусели", тогда я замедляюсь или вообще говорю себе "стоп". Я не предлагаю Вам отказаться от своих обязанностей, а только лишь уделить внимание для восстановления сил. Что это значит? Стивен Кови в своей книге "Семь навыков высокоэффективных людей" очень хорошо назвал это явление - "заточить пилу". Без заточки мы становимся "тупыми" в смысле продуктивности и способности взаимодействовать с другими людьми, а также теряем способность влиять на ситуацию и людей.
Но для начала давайте определим препятствия, с которыми мы сталкиваемся:
1. Прежде всего, нам трудно поставить себя на первое место. (Разве не так?!)
2. Наш распорядок дня не отражает наших предпочтений (О! и это так!)
3. Мы чувствуем, что попали в ловушку из-за денег. (И это так!)
4. Мы чувствуем, что нас истощают отношения с людьми (прежние) или события.
5. Мы чувствуем, что живем на адреналине. (Как точно подмечено!)
6. Мы не ощущаем никакой поддержки.
7. Наше духовное благополучие стоит на последнем месте. (Сколько всего хотелось сделать!)
Один из способов восстановить равновесие - это составить свой собственный список абсолютно важных аспектов вашей жизни. Как сказал бы Ричардсон - список "абсолютных да". Например: 1). время на занятия спортом, зарядку и медитацию; 2). время на детей и мужа; 3). время на любимое хобби и занятия; 4). время на встречу с подругами, сестрой. 5). время на домашние дела.
И я должна привести свою жизнь в соответствие с этими приоритетами. Раскидывая всё это по дням и по времени, вполне можно привести свои дела в порядок, а попутно и голову. Это как убраться в шкафу! Вечно там всё кувырком! Обращусь еще к одному мудрому изречению только уже К. Ниши: "порядок в шкафу - порядок в голове". Кстати, очень тонко им подмечено, не сомневайтесь - проверено!!
В следующей статье я напишу о том, что может помочь ещё, чтобы "сойти с карусели" и обрести уверенность в своих намерениях. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях, что вы думаете об этом. Ставьте, пожалуйста, лайки! Мне это необходимо...