Перемены пугают? И не важно, какие они и к чему могут привести? Почему возникает такое чувство и как справиться с этим?
Знакома вам такая ситуация: предлагают переехать в другой город, новая должность на работе, ответственность за новый проект и даже встреча с новыми людьми, будь это важные персоны либо молодой человек или девушка, с которыми вам предстоит встретиться впервые. Давайте бороться со своими страхами!
Советы:
1. Не стоит «раздувать слона» из ничего!
Иногда мы представляем ситуацию словно это огромный надутый шар, который так и норовит лопнуть от соприкосновения с чем-то колючим. Стоп, это жизнь, кто в ней не ошибается? Не стоит надумывать, посмотрите на эту ситуацию под другим углом, может быть, стоит попробовать, рискнуть?!
2. Кушать часто, но маленькими порциями
Эта истина всего, как красивого тела и здорового организма, так и успех человека. Если каждый день вы будете преодолевать себя в чем-то небольшом, то в итоге придете к тому страшному и ужасному, как вам казалось вначале. Разделите свою сложную задачу на несколько простых, так вы добьетесь ее без стресса.
3. Переключитесь на другой вид деятельности
Лучший вид отдыха – смена деятельности! Отдохните от того, что вызывает страх, займитесь спортом, танцами, творчеством. Наедине с самим собой вы сможете обрести гармонию, и страх отойдет на задний план.
4. Что не делается, все к лучшему!
Доверьтесь ситуации, поверьте себе! Вы сможете справиться с тем, что предоставляет судьба, главное – не упустить эту возможность!
Наверное, это является истиной. Верить в себя, доверяться судьбе и тому шансу, который выпал именно ТЕБЕ! Если предложили новую должность, новый проект и прочее, так значит, что этого достоин именно ТЫ! Зачем уступать свой путь другому, зачем обижать себя, ты что, зря всего этого добивался?! Ты достоин этого не бойся, а принимай все перемены с достоинством!