Вкусный, хрустящий и шоколадный завтрак, который вы можете приготовить заранее и наслаждаться им в течение всей недели в качестве быстрого завтрака или вкусной закуски
Мне нравится время от времени готовить большую порцию мюсли, чтобы иметь ее в своем шкафу, когда мне нужен быстрый завтрак.Берем немного мюсли в миску, нальем немного молока, добавим немного ягод, и у нас будет вкусный здоровый завтрак.
Многие скажут зачем ведь проще купить готовые мюсли. Есть так много различных марок и сортов на выбор, но я все равно предпочитаю сделать свои собственные дома. Таким образом я могу контролировать, как это на вкус и как это сладко. К тому же это так легко сделать и гораздо дешевле сделать самому.
А если вы избегаете глютена то не всегда легко найти мюсли которые удовлетворят ваши диетические потребности.
Ингредиенты
200 г (2 стакана) овсяных хлопьев – используйте без глютена, Если у вас аллергия/непереносимость
2 столовые ложки какао-порошка
1/4 ч. л. соли
2 столовые ложки растопленного кокосового масла
2 столовые ложки орехового масла
120 мл (1/2 стакана) кленового сиропа
70 г (1/2 стакана) лесных орехов
40 г (1/3 стакана) шоколадной стружки (по желанию)
Приготовление
Разогрейте духовку до 170C/150C
Смешайте овсяные хлопья, какао, фундук и соль в большой миске, затем влейте растопленное кокосовое масло, ореховое масло и кленовый сироп.
Переложите мюсли на противень и выпекайте в течение 20 минут.
Оставьте полностью остыть, затем сложите в шоколадную стружку (по желанию)
Хранить в герметичном контейнере.
Приятного аппетита!!!