1-й триместр беременности начинается с 1 по 12-ю неделю. Именно в эти дни формируются основные органы малыша, и большая вероятность выкидыша.
Нужно хорошо следить на своим здоровьем. У здоровой женщины родится здоровый малыш. Очень полезно бывать на свежем воздухе. Организм начинает перестраиваться на новый режим.
В первые недели появляется чувство тревоги, слабость, усталость, смена настроения.
Признаки беременности
- тошнота по утрам,
- отвращение к всевозможным запахам,
- частая плаксивость.
От тошноты помогает:
- май с мятой,
- сухарики,
- яблоко,
- стакан воды.
При слишком частой рвоте лучше обратиться за помощью к своему гинекологу.
Во время беременности рекомендуется не носить слишком стягивающие вещи. А заменить их на хлопчатобумажное белье для беременных. Грудь женщины начинает увеличиваться, появляется чувствительность и болезненность при прикосновениях. Она продлится ровно месяц. Но специальное белье спасёт положение.
К сожалению, появляются запоры. Чтобы их избежать есть нужно порционно и избегать тяжёлую пищу.
Постепенно учащается мочеиспускание, но пить меньше ни в коем случае нельзя.
В данный триместр одни женщины теряют несколько килограмм, другие набирают.
В этот период важно встать на учёт в женскую консультацию.
Важно во время беременности не принимать никаких лекарств без назначения врача.