"Что такое коучинг?", - мой любимый вопрос 😉. Я на него отвечала много-много раз и не устаю повторять, что это - диалог, во время которого коуч задаёт вопросы, а клиент ищет ответы внутри себя.
Ещё чаще меня спрашивают, как проходит коуч-сессия. Как бы я не объясняла, все равно лучше попробовать на себе.
В качестве примера, приведу фрагмент коуч-сессии 👇.
Запрос: "я хочу открыть свой кабинет летом 2021 года и заниматься там консультированием клиентов. Зарабатывать 1000 долларов 💵 в месяц."
Разложили на полу 6 листочков, на которых клиентка написала своей рукой: окружение, поведение, способности, ценности, я, миссия.
Она встала на 1 листочек" окружение"и я спросила:"попробуй прочувствовать, как это, когда ты уже открыла свой кабинет летом 2021 года. Что ты ощущаешь?"
Она: "это привычное место работы, я с радостью иду туда.Чувствую уверенность в себе и что я занимаюсь своим делом. "
Я: "кто тебя окружает в этот момент? "
Она:" мои коллеги. Клиент сидит в коридоре и ждёт, когда я его приму".
Я:" что ты делаешь, чтобы привлекать в свою жизнь этих людей? "
Она:"я нахожу источник проблемы клиента через вопросы и помогаю их решить. "
Я:" переходим на следующий листочек и скажи, какие способности помогают тебе находить источник проблемы клиента? "
Она:" я умею чувствовать людей, их состояние, эмоции. "
Я: "идём дальше. Почему ты все это делаешь? "
Она:" для самореализации и помощи людям. Я этого хочу, это моё. "
Я:" как ты себя можешь назвать? "
Она:"я не знаю, как себя назвать. Пришел образ - я как камешек, которого бросили в воду и от него расходятся круги."
Я:" в чем твоя миссия? "
Она:"умиротворение и спокойная радость от того, что не зря прожила жизнь и смогла это сделать".
Я: "какой первый шаг ты готова сделать ради реализации своей миссии? "
Она:"мне нужно найти 5 единомышленников, чтобы арендовать кабинет и начать работать".
Дальше мы перешли к обсуждению конкретных шагов и деталей. Следующая сессия начнётся с отчёта о том, что удалось сделать и что она сделает дальше.
Вот так работает коучинг. Человек получает ясность, понимание и энергию для достижения цели 🎯.
Если ли у вас мечта, которую вы хотели бы превратить в цель?