Вот и прошёл ноябрь месяц, а я продолжаю ходить пешком, теперь уже и утром, и вечером. В октябре я прошла 173 километра, это расстояние от Нижнего Новгорода до Мурома. Круто!
Расстояние от Н.Новгорода до Мурома? Сколько километров мной пройдено за октябрь
У меня приложение в смартфоне, которое фиксирует количество шагов, километров, калорий, которые я израсходовала во время прогулки. Я уже писала, что эти прогулки очень дисциплинируют меня, а сегодня я поделюсь с вами своей радостью: у меня снизился сахар почти до нормы (конечно, на фоне приёма лекарств, но снизился), и я думаю, что это так сказалась на моём здоровье регулярная ходьба.
Обычно ноябрь и декабрь я переношу с трудом, мне нездоровится в эти месяцы, и я уговариваю себя, что надо потерпеть до Нового года, а там и день потихоньку начнёт прибывать. А нынче вот уже ноябрь прошёл, а я хорошо себя чувствую, нет обычной апатии, плохого самочувствия. Очень надеюсь, что и декабрь переживём благополучно, а там и весну будем ждать.
И ещё : ходьба влияет на моё настроение, оно ровное, хорошее. Любуюсь красотой природы, замечаю изменения, которые происходят в ней.
Отчитываюсь, сколько километров я прошла в ноябре.
Итого: 198,2 км!!!
Опять же, ради интереса попробовала найти в интернете расстояние в 198 км - это расстояние между какими населенными пунктами?
Например, нашла, что расстояние между:
- Вологдой и Ярославлем - 198 км,
- Рязанью и Тулой - 188 км,
За октябрь и ноябрь 173,7 + 198,2 = 371 км !!!
Что вы делаете для укрепления своего здоровья?
Спасибо всем, кто читал, кто будет комментировать. Я вам очень рада)
Еще статьи по теме:
+ Расстояние от Н.Новгорода до Мурома? Сколько километров мной пройдено за октябрь
+ Мои первые результаты утренних прогулок (2 недели)
+ Утренние прогулки. Я снова начала гулять пешком
+ Что делать, чтоб не болеть зимой