Многие знакомы с такими терминами, как биополе и аура, но мало кто действительно знает что это.
Биополе - это невидимая структура, которая содержит в себе всю информацию о человеке: состояние здоровья, переполненные эмоции и чувства, уровень жизни. Такое энергетическое поле защищает человека от тревожности, грусти, усталости и недугов. Размер биополя у каждого разный, у кого-то слабо выраженное, а у кого-то сильное и яркое.
Как определить величину своего поля?
Для начала внимательно понаблюдайте за собой: настроение, самочувствие, как часто болеете и ваше эмоциональное состояние.
Если у вас чаще всего отличное настроение, нормальный сон, хороший аппетит, вы переполнены новыми идеями, позитивом, то ваше поле достаточно сильное.
Если наоборот, вы ощущаете грусть, усталость в разных сферах жизни: работа, дом, отношения. Любые отрицательные слова, эмоции снижают ваше биополе. Поэтому важно наполнять его положительными моментами.
Чтобы поддерживать свое биополе на высоком уровне, придерживайтесь следующих советов:
- Выполняйте дыхательную медитацию, выделяйте от 5 минут на практику.
- Старайтесь избегать конфликтных ситуаций.
- Избегайте фильмов, книг, сериалов, передач, которые вызывают у вас страх, грусть или тоску.
- Будьте открытыми с окружающими, ищите во всем хорошее.
- Переключайтесь с плохого настроения, на хорошее. Это только в ваших силах.