Кокосовая стружка содержит множество витаминов и питательных веществ, полезных для организма. Они активизирую защитные свойства иммунной системы, и обеспечивают нормальную работоспособность органов.
Помимо этого, в кокосовой стружке содержится клетчатка, способствующая очищению организма, выводу токсинов и вредных веществ. Клетчатка помогает снижению веса, уровня холестерина и сахара в крови. Ускоряет выведение желчи и способствует усвоению минеральных веществ.
Мякоть кокоса и его стружка является антиоксидантом, замедляющим окисляющие процессы в клетках, тем самым препятствующим старению организма и развитию различных заболеваний.
Стружка кокоса улучшает:
- работу пищеварительной системы;
- работу сердечно-сосудистой системы;
- зубы, кости и волосы;
- зрение и слух;
- память.
В целом кокосовая стружка оказывает тонизирующее и активизирующее действие на организм человека. Дает прилив жизненных сил, повышает активность человека.
В кокосовой стружке нет холестерина и мало сахара, благодаря чему она может быть полезна людям желающим похудеть, придерживающимся диеты.
Ингредиенты:
кокосовая стружка 170 грамм - 60 рублей
сахар 100 грамм - 4,5 рубля
яйцо куриное 2 штуки - 12 рублей
1. Взбить яйца с сахаром в пену.
2. Добавить кокосовую стружку.
3. Застелите противень пергаментом. Выложите смесь на противень с помощью ложки.
4. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут.
5. Переложить на блюдо... и исчезают мгновенно!
Затраты на ингредиенты и процесс приготовления - 80 рублей. Получилось 20 штук нежных, тающих во рту печенья.
Приятного аппетита!
