Вред от "летнего" времени.

Перевод часов на "летнее" время действительно сбивает биоритмы человека, которые были настроены на определенный, так называемый циркадный, то есть, суточный ритм. Организму не объяснишь, что так называемое "летнее" время экономически выгодно. Для организма это стресс, и организм должен потом долго перестраиваться. Порядка трех недель. Примерно в конце третьей недели он приходит в то состояние, которое было до перевода часов.

В первую очередь страдают сердечно-сосудистая и нервная системы. Для всего остального, в принципе, циркадные ритмы не столь важны, хотя эндокринные железы также работают в циркадном ритме. То есть, на самом деле на работу гормонов у нас есть четкий суточный максимум и минимум, но этот аспект пока менее изучен.

В первые пару дней после перевода часов количество вызовов "скорой" увеличивается на 12%, резко возрастает смертность от инфарктов и инсультов, в разных странах разная статистика. И примерно в 1,5 раза возрастает уровень суицидов. Для людей, которые уже балансировали на грани, этот стресс может стать последней каплей.