Если вы просыпаетесь утром с тяжелой головой, не можете встать 5, 10, 15 минут, то эта статья для вас. Сразу хочу предупредить, что мой рецепт бодрого утра только для здоровых людей.
Некоторые люди замечают, что не могут выспаться ни за 8 часов, ни за 12 часов. Врачи, медикаменты, народные средства не помогают побороть напасть.
Проблемное место нашего организма - это кровеносные сосуды. Они питают, снабжают, поддерживают взаимодействие всех органов. Здоровые сосуды - здоровый человек. Правильное питание, физические нагрузки, свежий воздух и отличное самочувствие вам гарантировано. Плюс потребление нужного объема ежедневной нормы воды и вы долгожитель. Кофе, чай, прочие напитки водой не считаются. Вода, кстати, нужна для того чтобы кровь излишне не загустевала.
Но даже здорового человека может преследовать проблема утреннего пробуждения.
Что делать?
Полезный совет я узнал от одного пожилого индуса. Когда вы ложитесь спать в горизонтальное положение, то к голове устремляется кровь с повышенным давлением. Обратите внимание на то, в каком направлении расположена ваши голова в постели. Если вас преследует симптомы о которых мы говорим, то с большой долей вероятности можно на сказать, что вы спите головой по направлению на север.
Ситуация осложняется естественным магнитным полем Земли, притяжением северного магнитного полюса. Таким образом давление, которое создается сердцем усиливается еще и внешними факторами.
Рецепт лечения очевиден. Попробуйте лечь головой на юг. Утро вас встретит легкостью в голове и теле, ощущением бодрости и хорошего настроения. Считается, что лучшим выбором является направление на восток. Пробуйте, выбор за вами. Главное, что нет необходимости ни в каких медикаментах, только здоровый образ жизни.
Всем добра. Будьте здоровы!