Итак:
💠проснулся на поесть как обычно, но вы уходите от кормления на сон и настроены сократить ночные пробуждения? Тогда сначала, 10-15 секунд шипим и похлопываемый/поглаживаем при пробуждении. Есть вероятность что заснёт потому что чувствует мамино присутствие.
❗️с укачиваниями то же самое
⠀
💠покормили, но не заснул? Значит оставляем в покое, обеспечив безопасность. Например положить между парой и Вами. Наблюдать в подглазная за ребёнком, опять же обеспечивая безопасность.
✅Будет намного лучше если у ребёнка получится самостоятельно заснуть чем опять с вашей помощью
Стараемся общения не начинать. Сон время для отдыха и мы всячески это подчеркиваем.
🔆Помогаем ребёнку заснуть только если уже просит о помощи, но не раньше.
⠀
❓Нужно ли проводить ритуал ночью? Нет, не нужно. Ритуал показывает ребёнку что после бодрствования идёт сон. А здесь бодрствования не было, так что и ритуал не нужен.
⠀
Очень важный момент - ночью свет 💡 не включаем если нет форс-мажора. Даже ночник лучше лишний раз не трогать.
⠀
Главное не превращать ночь в марафон по укладывание. Иначе сна не будет совсем.
⠀
Ну что, кому знакома эта проблема? У вас частые ночные гуляния?
⠀
А завтра у нас стартует наш марафон «Первые шаги к хорошему сну», не забудьте!