Нестероидные противовоспалительные препараты, их вред и польза. Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня я хочу описать оставляющую без внимания многими тему, употребление НПВП. Аспирин, ибупрофен, кетопрофен, напроксен, эти препараты рекомендованы многими врачами для лечения хронической боли и воспаления.
Несомненно, безрецептурные обезболивающие хороши при восстановлениях после серьезных травм или после операции, для контроля воспаления, отека, боли, но они слишком сильны для чтобы использовать их повседневно.
Многие игнорируют последствия данных препаратов. А зря, и вот почему:
НПВП снижая воспаление, разрушает слизистую кишечника. А именно, блокирует простагландины которые в свою очередь отвечают за защиту кишечника и слизистую оболочку желудка. Без простагландинов кишечник лишённый защиты, начинает разрушаться, что может привести к синдрому дырявого кишечника. Попадающие в кровоток молекулы могут вызвать сильное воспаление. Также это может привести к аутоиммунным проблемам.
Традиционная мудрость гласит, что обезболивающие НПВП повреждают слизистую оболочку кишечника, только если вы принимаете их каждый день в течение длительного времени, но недавние исследования показали обратное. Ибупрофен повреждает слизистую оболочку кишечника всего за пару недель; это усилиливает воспаление и усугубляет исходную боль. Фактически, однократная доза аспирина может значительно увеличить кишечную проницаемость.
Это одна из главных причин, почему следует избегать НПВП.
Бактерии кишечника влияют на все тело, качество сна, настроение и аппетит.
Как же вылечить синдром дырявого кишечника?
Распространённые симптомы синдрома проницаемой кишки:
1. Пищевая чувствительность
2. Усталость
3. Аутоиммунные заболевания (гипотиреоз, тиреоидит Хашимото)
4. Увеличение веса
5. Проблемы с пищеварением и вздутие живота
6. Перепады настроения
7. Депрессия
8. Головные боли
9. Суставная боль
Несколько советов по лечению:
1. Выбирайте продукты с низким содержанием токсинов, противовоспалительным действием и содержанием питательных веществ.
2. С осторожностью применяйте антибиотики.
3. Употребляйте добавки(пребиотики, пищеварительные ферменты, также активированный уголь)
4 Уменьшайте уровня стресса.
НПВП не только повреждают слизистую оболочку кишечника. Они также влияют на кишечные бактерии. Исследование показало что разные НПВП вызывают разные изменения у кишечных бактерий. Ибупрофен, например, увеличивает количество патогенных бактерий, которые включают кишечную палочку, сальмонеллу и ряд менее известных бактерий, которые влияют на глаза, кожу, дыхательные пути и мочевыводящие пути, инфекции тракта.
НПВП повреждают слизистую оболочку кишечника и одновременно питают вредные бактерии.
Повышает риск сердечного приступа
Риск сердечного приступа и инсульта значительно возрастает в течение первой недели приема НПВП, и чем дольше вы его принимаете, тем хуже становится, даже если у вас нет проблем с сердцем.
Натуральные обезболивающие
Горячие / холодные компрессы.
Когда дело доходит до естественного обезболивания, самое лучшее - это основы. Изменение температуры с горячей на холодную и обратно запускает противовоспалительные процесс теплового и холодного шока, а сжатие уменьшает приток крови к травмам, что сдерживает воспаление и отек.
Куркумин и другие обезболивающие на травах
Куркума - это из самых безопасных противовоспалительных средств, эффективное натуральное обезболивающее помогающее даже при сильной боли. Фактически, куркумин соответствует НПВП
Высвободите свои внутренние эндорфины.
Эндорфины - естественные болеутоляющие, вырабатываемые вашим телом. Увеличение выработки этих естественных гормонов может существенно уменьшить боль, а также вызвать чувство глубокого удовольствия и удовлетворения.
Наслаждайтесь эфирными маслами.
Эфирные масла издавна ценились во многих культурах за их обезболивающее. Есть много способов получить пользу от эфирных масел.
Чаще смейтесь.
Одно исследование показало, что социальный смех увеличивает переносимость боли. Было показано, что смех вместе с другими людьми имеет наивысшее положительное влияние. Смех имеет множество положительных эффектов, в том числе улучшает кровообращение и потребление кислорода, а также повышает уровень эндорфинов (естественных болеутоляющих средств организма).
Спасибо за внимание!