Правила лечения ОРВИ
1
Следует обратиться к доктору, определить заболевание и его степень.
2
Лечение начинается с режима.
У человека с вирусной инфекцией не должно быть постельного режима. Кроме, состояния, когда ему плохо и он никакой, слабый. Тогда только в постель. А так – режим свободный. Хотите лежать – лежите, хочется сидеть – пожалуйста.
Когда Вы находитесь в постели длительно в одном положении, это увеличивает вероятность осложнений. Потому что возникает застой крови в легких.
Эффективность кашля в сидячем и стоячем положении намного выше, чем в лежачем.
3
Еда. С питанием то же самое. Свободно. Насильно запихиваться не надо. Питаться по аппетиту. Когда Вы начнете выздоравливать, организм включит аппетит.
4
Питье в этом случае выступает как реальное лечение. Чем больше выпивается жидкости (любой), тем влажнее слизистые оболочки и чем жиже слизь в легких, тем легче ее откашливать. И тем легче пропотеть и сбросить лишнюю температуру.
Жажда – признак бактериальной инфекции. А если пить не хочется и температура высокая, то это с большой степенью вероятности вирус.
Температура жидкости должна равняться температуре тела. Тогда жидкость максимально быстро всосется из желудка в кровь.
5
Создайте правильные параметры воздуха. Температура от восемнадцати до двадцати двух градусов. Влажность от сорока до семидесяти.
Воздух должен быть прохладным и влажным.
Сухой теплый воздух гарантирует осложнения.
При этом мерзнуть категорически вредно. Тепло одевайтесь, если Вам стало холодно.
6
Носовое дыхание. Чем хуже дышит нос, тем опаснее неправильные параметры воздуха. То есть, если дышать ртом в сухом теплом воздухе, то это плохо, это вызовет осложнения. Если дышать ртом в прохладном влажном воздухе, то это не так опасно, но все равно нежелательно.
Как обеспечить носовое дыхание. Промывание носа солевым раствором или капание регулярно солевые растворы. Когда воздух прохладный и влажный, то мокрота в носу не засыхает и ее легко убрать.
Если нос совсем не дышит, то используйте сосудосуживающие капли.