Почему мы начинаем задумываться о своем теле, здоровье, самочувствии только тогда, когда что-то случается?
Такая история произошла и со мной. Я была студенткой. Впервые решили с друзьями поехать на море без взрослых. Я копила деньги на поездку. Она стала незабываемой в прямом смысле слова.
Мы ели, что хотели. Пили, когда хотели. Спали, сколько хотели. Одно НО. Я за 10 дней поправилась так, что было тесно в одежде. Мама, когда увидела меня, первое, что сказала: «Тебе срочно надо худеть!» Но мне казалось, что я в полном порядке, пока не случилась беда.
Через месяц на безымянном пальце начали появляться водяные пузырьки. Они чесались, потом лопались. Кожа трескалась. Вскоре полпальца покрылось коркой. Далее пятно появилось на ладони, потом на пальце ноги. Мне стало страшно.
Я начала комплексовать в универе. Вдруг это заразно?
Мама предложила сесть на диету. Но, какая диета, мне надо в больницу! Сдала анализы.
Итог – белковое отравление. Моя печень кричит: «СПАСИ МЕНЯ!!!» Поэтому очистка организма пошла через кожу.
И что вы думаете? Врач говорит, самое лучшее – это сесть на диету.
Мама, ты была права! Мой вес на старте диеты 62 кг, за 3 месяца не голодовки, а правильного питания – 56 кг. Я стала легче себя чувствовать, слышать свое тело.
Так, я стала изучать питание. А потом начала изучать необходимость бадов в рационе.
Я часто встречаю людей до 30 лет, у которых болит спина, постоянная усталость, депрессия, снижение либидо. Разве это нормально? А у них всегда есть ответы: «просто не мой день» или «меня загрузили на работе». На тему, что надо беречь себя – ухмылка, безразличие.
А вы следите за своим питанием?
#худетьпросто #красивоетелолегко #кушайправильно #привестисебявпорядок #здороваянация #лишнийвесуходи