#Развеиваем мифы
Что депрессию надо лечить - это миф. Проверено, как быстро вылетает из головы всякая чушь, едва ты оказался в самолете.
Алгоритм назовем УПП:
Улыбка - Простота - Путешествие (УПП)
Как работает?
1.Улыбку вызываем самопринуждением. Скажите "У-у-у-п" и улыбнитесь.
2.Простоту вносим в ситуацию, в предметы, в ближайшие намерения.
3. Путешествие проделываем в любом виде. В магазин, по скверу, в Питер - не важно. назовите это путешествием.
Итак, поехали!
1. Улыбнись! Прежде чем выйти из пещеры своей головы - улыбнись, определи - куда ты выйдешь. Кому ты будешь интересен. Изучи синяки на избитых мыслях, и то, что тебя гнетет. угрюмый вид, испуганные глаза, скованное лицо, выход ночью во двор, с проверкой “почему лает пес”, бег с ребенком по лужам, непроизвольный смех - любое свое проявление в пространстве жизни, тогда ты можешь посвятить свои глаза искусству и вдохнуть жизнь по-настоящему. Не будь скрипкой, потерявшей своего музыканта, музыкантом, потерявшим свой оркестр, оркестром, потерявшим свой репертуар.
3. Упрощай мечту. Орсон Уэллс - режиссер Шекспира в мировом кино, художник крупных мазков и образов-метафор. он страстно увлечен «Моби Диком» - героем романа Мелвилла. он мечтает о собственной экранизации романа. Он пишет сценарий. но продюсеры равнодушны. и в длиннющем списке нереализованного Уэллсом появляется еще один проект. тогда не отчаявшийся режиссер делает гениальный ход. В 1971 году он садится с книжкой перед камерой на фоне синей стены (символизирующей море и небо) — и читает в кадре свой любимый роман мелвилла. Мудро - увлекательно - трогательно…. сохранились 22 минуты этой записи. Уэллс! с такой фамилией… разве мог он терпеть отказы? когда «машина времени» не останавливается - нужно стать «человеком-невидимкой» - пробраться на «остров доктора моро» - устроить «войну миров» - ведь мы люди, а «люди как боги». Его было не остановить – он хорошо знал, что такое «процесс», ведь фильм с таким названием он снял по мотивам романа Кафки.
3. Путешествуй по закоулкам своего сознания. …единственное путешествие, из которого возвращаешься не с пустыми руками, — это погружение в себя. там, внутри, ведь нет границ, нет таможни, не нужен пропуск, - там можно достичь даже самых далеких звезд. либо бродить по тем местам, которых уже не существует, и навещать людей, которых уже нет. даже посетить те места, которых никогда не было, а возможно, никогда и быть не могло. Именно там ты обманешь свою смерть. Кусто в своих путешествиях столько раз обманывал смерть, что она обиделась на путешественника и долго не могла прийти в себя.