Здравствуйте, уважаемые читатели! Для того чтобы хорошо выглядеть и поддерживать себя в форме, многие актеры, как российские, так и зарубежные, стараются придерживаться здорового образа жизни: соблюдать правильное питание, заниматься спортом, хорошо высыпаться и т. д. Хотя, иногда решающим в данном вопросе может быть нисколько ЗОЖ, сколько генетика человека. Но это уже отдельная тема.
В данной статье мы поговорим о нескольких знаменитых зарубежных представителях кинематографа, которые стараются вести здоровый образ жизни и выглядят очень хорошо для своего возраста.
Итак, поехали...
1. Джаред Лето
Джареду Лето 48 лет. И не сказать, что он выглядит на свой возраст. Одними из причин, почему Джаред выглядит гораздо моложе своих лет является вегетарианский образ жизни и сыроедческая диета, а также стабильный здоровый сон.
2. Джейк Джилленхол
Джейк активно занимается бегом и различными видами спорта, что помогает ему оставаться в такой хорошей форме. Хотя актеру уже почти 40 лет. Он очень разборчиво относится к выбору питания, покупает продукты на фермерских рынках, имеет свой собственный вегетарианский сад. Более того, актер предпочитает готовить еду сам.
3. Дженнифер Энистон
Актриса сериала "Друзья" Дженнифер Энистон тоже известна своей любовью к здоровому образу жизни. Она не курит, соблюдает диету, занимается йогой, проводит активные тренировки по пилатесу и кардио. Дженнифер Энистон 51 год и она отлично выглядит для своих лет.
4. Элизабет Хёрли
Популярной актрисе и фотомодели 90-х и середины нулевых Элизабет Хёрли 55 лет, но она выглядит гораздо моложе своих лет. Диеты, сбалансированное питание, здоровый сон - это то, что помогает Элизабет оставаться в хорошей форме и отлично выглядеть. Как признается сама актриса, еще одним важным фактором ее образа жизни является ежедневный прием ванн с натуральными ароматическими маслами.
5. Гвинет Пэлтроу
Актрисе Гвинет Пэлтроу 48. Помимо проектов КВМ, Гвинет снялась в многих других интересных картинах, в числе которых, например драма "Семь" с Брэдом Питом и Морганом Фриманом в главной роли. Гвинет - Вегетарианка. Вот уже долгие годы Гвинет является вегетарианкой, не употребляет кофеин и избегает вредных привычек. Она также активно практикует йогу и соблюдает режим сна.