Когда вы чувствуете сильную уверенность на работе, это положительно влияет на вашу общую производительность.
Это включает в себя — вашу веру в то, что вы можете достичь, ваше решение, ваш ответ на вызовы и, в конечном итоге, качество ваших результатов.
Однако что, если вы не чувствуете себя уверенно или комфортно в текущей рабочей среде?
Что, если вам нужна уверенность в себе, чтобы выполнять свои повседневные обязанности или просто быть лучшей версией себя?
Затем вам нужно попробовать эти советы, чтобы повысить уверенность в себе на работе. Итак, давайте быстро их обсудим.
1. Реализуйте позитивный внутренний диалог
Одна из самых эффективных стратегий, помогающих обрести уверенность в себе на работе, - это улучшить свой внутренний диалог или то, что вы говорите себе.
Этого можно достичь, установив позитивный разговор с самим собой, чтобы помочь заменить негативные мысли, которые могут вас ограничивать.
Итак, когда вы обнаружите, что говорите отрицательно или критикуете себя, немедленно переключите свои мысли на что-то более позитивное или вдохновляющее.
Например, вместо того, чтобы критиковать себя за незнание чего-либо, скажите себе...
«У меня есть возможность быстро и легко выучить то, что мне нужно, так что такие задачи становятся легкостью!»
Или вместо того, чтобы говорить: «Я не могу», спросите себя: «Как я могу?» Это отвлечет вас от негативного и перенесет его в сферу позитивного.
Благодаря этой практике вы придете к решению, которое позволит вам делать то, что, как вы думали, у вас не получится.
2. Расширьте свои знания
Когда вы потратите время на изучение нового навыка или улучшение своих знаний, это определенно повысит вашу уверенность в себе на работе.
В этом случае вы инвестируете в себя и позволяете себе расти.
Вы можете проверить, проводит ли ваш работодатель обучение, связанное с тем, чему вы хотите научиться. Или направляет сотрудников для обучения на внешних объектах.
Вы также можете посетить занятия в местном колледже, онлайн-курсы или, возможно, посетить семинар.
Или вы можете учиться у других успешных сотрудников на вашем рабочем месте. Найдите время, чтобы поговорить с ними или даже спросить, можете ли вы их понаблюдать.
Это идеальный способ расширить свои знания и повысить эффективность вашей текущей должности.
3. Практика ведет к совершенству
Выполняя конкретное задание, вы со временем научитесь его решать, так как сможете исправлять любые ошибки, которые делаете.
Каждый раз, выполняя задание, спрашивайте себя, можно ли что-нибудь сделать по-другому, чтобы улучшить процесс в следующий раз.
Продолжая вносить изменения и улучшаться, отслеживайте свой прогресс. Дайте себе положительные отзывы или похвалите свой рост.
Вы обнаружите, что это дает вам мотивацию и поддержку, необходимые для продолжения работы, пока вы не обретете полную уверенность в себе при выполнении задачи.
4. Работайте над своими сильными сторонами
Проверенный способ повысить свою уверенность в себе на работе — сосредоточить внимание на уже имеющихся навыках.
Обратите внимание на свои сильные стороны или на то, что у вас сейчас хорошо получается. Позвольте себе чувствовать себя хорошо и похлопайте себя по спине.
Часто люди настолько привыкли сосредотачиваться на негативе или на том, что у них не получается, они пренебрегают тем, что им хорошо работает.
Но взгляд на свои сильные стороны или положительные качества может творить чудеса для вашей уверенности. Так что сделайте это регулярным делом, чтобы смотреть на то, что у вас хорошо получается, и испытывать чувство выполненного долга.
5. Сохраняйте игривое отношение
Слишком серьезное отношение к себе на рабочем месте подорвет вашу уверенность и уважение, когда вы столкнетесь с неудачами.
Вы окажетесь на эмоциональных американских горках.
Так что вместо этого сделайте своим приоритетом удовольствие от дня. Примите беззаботное отношение, даже когда дела идут не так.
Конечно, вы хотите хорошо выполнять свою работу, но это не означает, что вам нужно быть серьезным в 100% случаев.
Что вы обнаружите, так это то, что с таким настроем вы действительно будете более эффективны. И продуктивны, потому что у вас не будет всего этого эмоционального багажа.
6. Задавайте вопросы, когда это необходимо
Не бойтесь задавать вопросы, если вы чего-то не понимаете или вам нужна дополнительная информация.
Нет ничего хуже, чем чувствовать себя беспомощным в ситуации, когда вы не знаете, что делать с данной задачей или проектом. Это действительно может повредить вашей уверенности в себе.
Когда это происходит, очень важно поднять руку и поискать помощь или дальнейшее руководство. Иногда простое обсуждение этого вопроса с кем-то может помочь вам прояснить ситуацию.
В конце концов, знания, которые вы ищете, могут быть информацией, необходимой для быстрого и точного выполнения вашей задачи.
7. Действуйте уверенно на рабочем месте
Если вы приближаетесь к новой задаче или, возможно, даже к совершенно новой работе, скорее всего, вы не будете точно знать что нужно делать.
В таких ситуациях нервничать или неуверенно чувствовать себя совершенно нормально. Сосредоточиться на том, что пугает вас вне вашего контроля.
Однако, если вы действуете уверенно и настроены позитивно, вы можете удивить себя. Вы начнете порождать чувство силы и мужества.
В результате вы не только завоюете доверие коллег по работе, но и повысите свою уверенность в себе.
8. Учитесь критике и развивайтесь на ней.
Может быть трудно услышать, как кто-то вас критикует. Будь то ваш начальник или коллега, вы, вероятно, не хотите, чтобы кто-то указывал на ваши недостатки или слабости.
Но постарайтесь воспринимать любую критику в ваш адрес объективно. Вместо того чтобы проявлять чуткость или защищаться, постарайтесь понять, какую пользу вам может принести обратная связь.
Спросите себя: «Как мне научиться и развиваться на этой критике? Действительно ли эта обратная связь основана на фактах, или это просто кто-то проецирует свои собственные ограничения или проблемы? »
Важно не позволить этому повлиять на вашу уверенность или то, как вы относитесь к себе. У каждого есть области, над которыми нужно работать, поэтому вы не одиноки.
Главное — позволить информации мотивировать вас совершенствоваться, чтобы быть более подготовленными на работе.
В заключении
Немного дополнительной уверенности может иметь большое значение для достижения ваших карьерных целей.
Подумайте об этих советах в следующий раз, когда вы будете сомневаться в своих навыках или способностях, и вы сможете вернуть себе уверенность в короткие сроки.
Не забудьте поставить лайк и подписаться. Это очень важно для канала. подписаться.
Обряды заклинания ритуалы молитвы