Здравствуйте, дорогие гости моего канала! Вы уже слышали о новомодной практике аффирмаций? Если нет, то сегодня я вам расскажу что же это такое, как правильно использовать аффирмации в повседневной жизни, и работает ли это.
Аффирмации-это короткие утверждения с позитивным посылом. Их нужно повторять несколько раз в день. Подобные изречения помогают наладить какую-либо сферу жизни. Поэтому есть множество видов: на деньги, на любовь, на успех, на похудение и многие другие.
Например:
- я красивая
- я нравлюсь мужчинам
- я зарабатываю 100 тысяч рублей в месяц
- мне всегда везет
- я-магнит для денег
- меня любят люди
- Бог оберегает меня
(Больше аффирмаций вы можете найти на просторах интернета или придумать сами для себя)
Почему это работает?
Дело в том, что аффирмации способны менять наше подсознание. Мы программируем себя на тот результат, которого хотим добиться. Более того, многократное повторение заставляет нас поверить в то, что это правда. С помощью аффирмаций мы вырабатываем позитивную энергию, настраиваем себя исключительно на лучшее. Вселенная видит наше энергетическое поле и становится более расположенной к помощи. Но не все аффирмации работают, сейчас я расскажу вам самые важные аспекты, которые необходимо учитывать, чтобы жизнь действительно наладилась.
Вот некоторые важные правила:
- Не употребляйте частицу "не". Не стоит использовать: "Я никогда НЕ болею", лучше сказать: "Я всегда здорова"
- Необходимо искренно верить в то, что вы говорите
- Произносите фразы только в настоящем времени, как будто вы уже что-то имеете ("Я нашла хороших друзей", "Я получила повышение")
- Аффирмация произносится от первого лица (с использованием "я", "мне", "у меня", "ко мне")
- Аффирмации должны быть конкретными и точными (Если вы используете аффирмации на деньги, то лучше называйте конкретную сумму)
- Изречения произносятся с добрым посылом. Улыбайтесь, транслируйте только положительные эмоции.
Просыпайтесь и засыпайте с аффирмациями. Они помогут создать спокойное, умиротворенное настроение на грядущую ночь. И станут прекрасным началом для нового дня.
Если вам понравилась моя статья или вы решили начать произносить аффирмации каждый день, то подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и будьте счастливы!