В этой статье я поделюсь своими экологичными изменениями в жизни за 2020 год. Конечно, что-то было и раньше. Например, мы уже давно не покупаем пакеты на кассе, сдаём старую одежду на переработку или благотворительность, выключаем воду, когда чистим зубы и намыливаем посуду и т. д. Когда я выбрасывала в мусор изношенную одежду, другие предметы, упаковку, которую можно использовать повторно и даже батарейки (и такое было), какая-то часть меня противилась этому. Я понимала, что здесь что-то не так, но вокруг так делали все (или почти все). Однако за этот год многое изменилось. Больше это связано с моим внутренним осознанием и отношением к себе. Появилось больше понимания и осознанности.
МОТИВАЦИЯ
- Любовь и интерес к природе. Природа всегда привлекала меня. Походы в лес с детства приучали меня уважать и беречь её. В путешествиях и походах меня больше привлекают природные объекты. Мне также интересно и приятно использовать то, что даёт природа, например, сделать иван-чай.
- Увлечение фотографией. Больше всего мне нравится снимать природу и особенно интересно замечать детали. От этого я люблю природу ещё больше. Через фотографию замечаешь больше красоты, и ещё больше хочешь сохранить её.
- Походы. В целом походы с рюкзаками учат ценить каждую взятую вещь и находить ей максимальное применение – ведь тащить приходится на своих плечах. Это же касается и продуктов, и ресурсов (газ/дрова, растопка, вода, батарейки, аккумуляторы и т. д.). В походе используешь столько, сколько действительно нужно. Для меня очень показательно то, сколько нам нужно воды, чтобы почистить зубы. Обычно я использую половину своей кружки (то есть примерно 100 мл). А теперь вспомним, сколько уходит воды дома, даже если мы отключаем воду во время чистки.
- Работа в типографии. Иногда я удивлялась, сколько всего печатается, а значит, сколько бумаги (деревьев) тратится. Особенно обидно, когда получался брак. Но тогда я относилась к этому спокойнее – ведь это был и мой хлеб.
- Примеры других. Например, интерес к Норвегии в целом и обращению с отходами в частности в этой стране. Среди моих знакомых тоже были люди, поддерживающие раздельный сбор. Правда, их было совсем немного, но этого хватило, чтобы я в какой-то момент перешла по оставленной кем-то ссылке и начала изучать, что конкретно и куда можно сдать в моём городе.
- Забота о здоровье. Однако сильнее всего меня мотивировало желание позаботиться о себе и близких. В первую очередь мне хотелось что-то изменить для себя и семьи, для нашего здоровья здесь и сейчас, а не для окружающей среды в целом в долгосрочной перспективе. Хотя всё взаимосвязано.
УБОРКА и УХОД ЗА СОБОЙ
- Изучение составов. В какой то момент я задумалась, чем мы моем посуду, пол, стекла, туалет, стираем одежду и т. д. Этот запах моющих средств не давал мне покоя и говорил сам за себя. Изучая составы, во-первых, я столкнулась с тем, что они часто указаны на латыни, отчего казались ещё страшнее. Во-вторых, количество ингредиентов не обещало ничего хорошего. Я обнаружила аммиак в средстве для стекол, узнала про ПАВы и фосфаты. Я стала искать альтернативу, а точнее вспомнила про старые добрые средства.
- Гель для стирки. Я нашла рецепт геля для стирки из хозяйственного мыла и соды. Стираю им постельное белье, нижнее бельё и некоторую другую одежду. Кладу прямо в барабан. Мылом не пахнет, точнее, вообще ничем. Для сильных загрязнений всё же используем обычный порошок. Когда он будет заканчиваться, я планирую приобрести экологичное средство.
- Мытьё посуды. Посуду мою смесью сода+горчица, примерно в равных пропорциях. У меня прижился такой способ. Средство достаточно хорошо отмывает. На редкий случай экстремальных загрязнений используем обычное магазинное средство. Уже больше года оно у нас, всё не можем израсходовать. В планах поиск экологичного средства для посудомоечной машины. Так что если знаете такое, пишите в комментариях.
- Народные средства. Сода, хозяйственное мыло, лимонная кислота, уксус (хотя с ним всё не так однозначно) заменяют более вредные средства. А иногда достаточно просто воды.
- Мытьё головы. Пробовала мыть голову ржаной мукой – мне показалось, волосы становятся сухими. Как закончится шампунь, буду пробовать другие средства.
- Зубной порошок. По утрам, а также в походах пользуюсь зубным порошком. В составе 3 компонента, а продаётся он в перерабатываемой упаковке. Вечером всё же чищу специальной пастой, которая снижает чувствительность.
- Одноразовые предметы. Отказалась от ватных палочек. Практически отказалась от салфеток. Носовые платочки теперь только тканевые. Покупаем туалетную бумагу только из вторичного сырья. В планах переход на многоразовые средства женской гигиены.
СОРТИРОВКА ОТХОДОВ
Затем я стала разбираться с пластиком, а позже и с другим сырьём. До этого я знала лишь то, что их 7 типов и что их нельзя сдавать вместе.
- Узнала про карту recyclemap. Там обнаружила контейнеры для пластика типа 1,2, стекла, макулатуры, а также одежды совсем недалеко от дома.
- Акции по сбору вторсырья. Позже у нас оказался пенопласт, и я пошла на акцию организации РазДельный Сбор. Теперь на эти акции хожу регулярно. Туда же отношу ТетраПак, пластик типа 5, плёнку.
- Простая организация дома. Дома пока всё вторсырьё собираем в 2 коробки – макулатура и всё остальное. Перед сдачей я просто сортирую всё по типам. Вообще нам не приходится посещать акции каждый месяц – просто не накапливается много сырья. Такой способ во-первых, не загромождает пространство разными контейнерами, а во-вторых, другим членам семьи не обязательно разбираться в тонкостях.
- Сокращение отходов. Переработка не решает проблему отходов, хоть и уменьшает её. Основное – это сокращать количество мусора. Мы стараемся это делать. Заменяем одноразовые предметы или полностью отказываемся от них. Экономно используем расходники (например, шампунь или стиральный порошок). Сокращаем покупки в маленьких упаковках (шоколадные батончики, сырки, мороженое...) В планах у меня установить домашний компостер, но пока я, наверное, не готова.
ПИТАНИЕ
- Меню. Составлять меню на неделю – одно из лучших бытовых решений. Во-первых, ты не думаешь, что бы приготовить. Во-вторых, составляется список конкретных продуктов, которые надо купить. Так мы не покупаем лишнего на всякий случай, соответственно, меньше продуктов портится.
- День без мяса. Или ужин, так как это единственный совместный приём пиши. Мы устраиваем на неделе один такой. В идеале в этот день нет и рыбы. В основном, это связно с личными предпочтениями, для меня есть мясо каждый день – тяжело. Но это небольшой шаг к уменьшению потребления продуктов мясного производство.
- Вода. Я пью достаточно много воды. Но кипячёная совсем невкусная, а водопроводную нужно хорошо очищать (да и она тоже невкусная). Раньше мы покупали воду в бутылках по 5-6 литров. Теперь ходим с одной такой и берём воду в автомате. Это существенно снизило потребление нами нового пластика. И кстати, это ещё и дешевле. Вода нам нравится.
- Отказ от чайных пакетиков. Дома их у нас вообще нет. Для одного человека завариваем рассыпной чай в маленьком порционном заварнике – как раз на 1 кружку. Мы кстати пользуемся такими уже давно, потому что нам так вкуснее, чем из пакетика. Плюс можно добавить травы и получить свой вкус.
МНОГОРАЗОВЫЕ ЭКОПОКУПКИ
- Стеклянный контейнер для обедов с собой. Он куплен ещё в 2019-м. Приобрели его для мужа, когда заметили какие-то царапины и пятна на старом пластиковом. Греть постоянно еду в пластике небезопасно для здоровья. Круглый стеклянный контейнер и выглядит более эстетично, и греть еду в нём безопасно. В общем, пришёлся очень по душе. Я слышала аргументы против, такие как «он тяжелее», и «а вдруг разобьётся». Да, он немного тяжелее, но честно говоря, я не вижу в этом никакой проблемы. Нашему контейнеру больше года (с поправкой на самоизоляцию почти год использования) – с ним всё ок. Если боитесь разбить, положите его в пузырчатую плёнку или во что-то мягкое.
- Экомешочки для взвешивания фруктов и овощей. Они все, как правило, лёгкие, поэтому не повлияют на общий вес. В них также удобно хранить купленное, ведь это ткань, а значит бедные овощи не преют в обычном пакете.
- Многоразовые бахилы. Хорошая вещь, если вам нужно посещать заведения, где требуют надевать бахилы. Что я испытывала, когда первый раз достала из рюкзака свои бахилы, а потом убрала в чехольчик и обратно в рюкзак? Наверное, немного гордости. Но вообще, наконец-то меня не мучила совесть. Главное, не выбросить их с непривычки, как одноразовые)
- Многоразовая бутылка. У нас дома обычно есть питьевая вода, так что раньше мы наливали просто в старую бутылку из-под покупной воды. Говорят, так делать нельзя. Я не пришла к единому для себя мнению, но в конце концов эта бутылочка пришла в негодность. Муж приобрёл многоразовую, и теперь мы ей всё берём с собой, когда куда-то идём.
- Аккумуляторы вместо батареек. Когда возникла необходимость замены батареек, мы приобрели аккумуляторные. Зарядное устройство у нас уже было, так что они хорошо вписались в наш быт.
РАСХЛАМЛЕНИЕ
- Осознание, что у нас много вещей. Я давно стараюсь не выбрасывать вещи, а находить им применение или нового владельца. С самого начала 2020-года расхламление гармонично вписалось в мою жизнь, так как после закрытия копицентра много чего оставалось. Потом был переезд и окончательное осознание, что у нас много и своих вещей. Это очень давило на меня, и мне захотелось избавиться от этого груза. Про своё расхламление я напишу подробнее отдельно.
- Экологичный подход. Расхламление в том числе заставило меня искать новые места, куда можно пристроить вещи. В том числе опасные отходы, кроме батареек и лампочек, которые можно сдать в контейнер недалеко от дома. Что-то отправилось на переработку, что-то пригодилось другим. Самое долгое – продавать, но мне удалось избавиться от части вещей таким образом.
- Отношение к вещам и интерьеру. Самое главное – изменилось отношение к вещам и ко всему, что меня окружает. Я стала более осознанно выбирать новые вещи. А также понимать, что мне действительно нравится, а что мы держим дома просто по привычке. Также я стала больше ценить то, что есть. Часть вещей были отремонтированы, что-то я стала использовать альтернативно, и таким образом возвращала вещи к жизни. Мне захотелось создавать вокруг то пространство, в котором нам будет комфортно, и поддерживать порядок.
ОТНОШЕНИЕ БЛИЗКИХ
- Моя позиция. Начну с того, что я ни на кого не давлю и не заставляю делать что-то по-моему. Я делюсь знаниями, опытом, советами, если это интересно собеседнику, привожу конкретные аргументы. Резкие и агрессивные действия вряд ли принесут положительный результат. Я поступаю так, как считаю нужным, но не лезу со своими правилами к другим.
- Отношение мужа. Сложнее всего внедрить экопривычки дома, непосредственно с теми, с кем живёшь. Но я рада, что наши с мужем мнения в целом сходятся. Он уважает и поддерживает мои интересы не только в этом вопросе. За раздельный сбор дома отвечаю я, но мне приятно, когда он не выбрасывает упаковку и интересуется, можно ли её переработать. Иногда ходим вместе на акции. Мы также вместе идём к минимализму, но уважаем личное пространство, предпочтения, желания, вещи друг друга.
- Семья в целом. Остальные тоже читают мой канал, и кое-что применяют на практике. Меня это радует. Мне кажется, что ко мне стали относиться более уважительно.
ЧТО ЕЩЁ? ПЛЮСЫ И МИНУСЫ.
- Стала больше гулять. Это плюс. 2020-й для многих стал годом удалёнки и работы из дома. У меня это не связано с вирусом, к началу года у меня уже была удалённая работа (кстати, это в целом тоже более экологично). Большую часть времени я провожу дома, а отнести вторсырьё – отличный повод для прогулки.
- Стала больше огорчаться. Это минус, но это мотивирует. Мусор в лесу, на улице стали раздражать ещё больше. При возможности мы собираем мусор, когда отдыхаем в лесу. Ходим с рюкзаками, так что много на себе не унесёшь. Хотя ведь чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят. А теперь это не просто портит вид, но и является источником опасных загрязнений. Это же касается одноразовых предметов, упаковки и опасности некоторых материалов. Фильм «Тёмные воды» заставил нас погрузиться в изучение материала для новой сковородки (старую скоро менять).
- Стали реже выносить мусор. В целом, это плюс. Мы ещё не отказались от мусорных пакетов, но с введением раздельного сбора выносим мусор раза в 2 реже, а значит, и пакетов используем меньше. Основная проблема, конечно, с органикой, а так бы и неделю могли не выносить. Я знаю, что помещать органику в пакет плохо и неправильно, но пока так. А что-то крупногабаритное можно выбросить и без пакета (неперерабатываемую упаковку).
- Поход в магазин. Это печаль, но и личная польза. Я стала больше обращать внимание на упаковку, и меня расстраивают объёмы одноразового пластика в магазинах. Я даже могу отказаться от покупки в неперерабатываемой упаковке, если у меня нет необходимости купить продукт здесь и сейчас. Но всё же позволяю себе это, если нет альтернатив. Иногда это просто хотелки, и я могу себе это простить. А если могу купить на развес, но в другом магазине, зайду лучше туда. Тем не менее, теперь я несколько раз подумаю, так ли мне это нужно, прежде чем купить. Стала покупать меньше шоколадок, батончиков, творожных сырков, порционного мороженого и сладостей в целом.
Объёмы товаров в целом тоже напрягают. Особенно это касается одноразовых, некачественных, а порой и бессмысленных, на мой взгляд, вещей. Я никогда не была шопоголиком, но теперь проблемы осознанного потребления сильнее меня волнуют. Для себя же покупаю то, что действительно нужно и нравится. Обнаружила у себя бывшие спонтанные покупки, сделала выводы. - Отношение к себе. Научилась говорить «Нет». Обычно я не ставлю цели на год, но это было одно из желаний на 2020-й. Я стала больше ценить себя. Раньше, когда меня о чём-то просили, я воспринимала это как обязанность. Теперь я сначала взвешиваю, насколько эта просьба впишется в мой распорядок, какое количество времени я могу потратить, и вообще, могу ли я выполнить просьбу действительно качественно. Ведь если я чего-то не хочу, это обычно не получается хорошо. Я стала отказывать в некоторых просьбах, и совесть меня не мучает.
Я стала говорить более прямо и честно. При этом моё воспитание позволяет делать это тактично (как мне кажется) или вовремя промолчать.
Под конец года я уволилась с нелюбимой работы (оставив только ту, где больше плюсов).
ЗЕЛЁНЫЙ ПУТЬ
Сначала я начала погружаться в тему, изучая книги, учебники, фильмы, блогеров. Прошла курс по устойчивому развитию. Поняла, что не всё, что выдаётся за «эко», на самом деле экологичное и безопасное (узнала про гринвошинг). Параллельно меняла образ жизни. Потом мне захотелось делиться с другими, и по совету тех, кто в меня поверил, я начала вести этот канал. Я продолжаю развиваться, приобретать опыт и делиться с вами.
Конечно, переход на экологичный образ жизни – длительный процесс. И стать экологичным на 100% вряд ли удастся. Но, делая маленькие шаги, каждый вносит свой вклад. Если кто-то всего лишь перестал брать кофе в одноразовых стаканчиках каждый день или стал сдавать на переработку бутылки из-под воды – это уже начало. Не нужно загонять себя и других в жёсткие рамки. Мы сейчас живём так, как нам комфортно, изменения происходят постепенно и мягко встраиваются в нашу жизнь. Такой подход не вызывает стресса, не путает сознание и поддерживает гармонию в семье. В дальнейшем я буду продолжать узнавать и пробовать новое.
Счастливого, продуктивного, экологичного нового года!
Поддержите лайком и подпиской)
Делитесь, как у вас прошёл 2020-й год.
Читайте ещё:
Как провести новогодние праздники экологично? 23 идеи
Zero Waste | Ноль отходов. С чего начать?
Чем заменить одноразовые вещи? Более 50 предметов