Современный ритм жизни все чаще пробуждает в нас желание побыть наедине с самим собой. Тот кто не позволяет себе такой роскоши очень много теряет.
Как говорят психологи- это вполне нормальное желание, даже если у вас есть дети, муж и друзья. Огромное счастье, когда твои близкие понимают это и дают такую возможность.
Любому человеку нужно одиночество, чтобы понять самого себя. Заметьте, даже дети иногда предпочитают играть самостоятельно. Так у них развивается фантазия, мышление. Иногда мой сын просит оставить его играть одного, при этом он самостоятельно придумывает сюжет игры, разыгрывает сценки, исполняет роли сразу нескольких персонажей.
Что же говорить о нас, взрослых. Нам просто НЕОБХОДИМО побыть одному, чтобы подумать, помечтать, отдохнуть, набраться сил, успокоиться, соскучиться, выстроить планы или просто ничего не делать и ни о чем не думать.
И не надо вот только чувствовать себя виноватой, что ты "мать" ушла на маникюр, погулять, закрылась в ванной, легла спать, а твои дети остались с кем то другим. Отдохнувшая, счастливая мама нужна детям и мужу больше, чем уставшая загнанная лошадь.
Если не реализовать эту потребность в одиночестве, вы начнете страдать. Уровень раздражительности зашкалит. Возникнут психологические расстройства, головные боли, аппатия. Если не устраивать себе выходной, то можно сойти с ума.
Но не все так безоблачно. Иногда разрешение побыть в одиночестве нужно вырывать у близких. Заслужить. Оправдать.
Об одиночестве иногда нужно попросить. Сказать:" Я устала! Дайте мне отдохнуть( помолчать, погулять, поспать). Я наберусь сил и буду радовать вас дальше". Не стесняйтесь это проговаривать! Важно правильно выразить свои желания. К сожалению намеки редко кто понимает. Конечно проще вспылить, поругаться и хлопнуть дверью. Как итог - ссора.
Если Вы хотите побыть одна, то правильно донесите эту информацию родным. Подкрепите ее фактами. Например, Вы устали от работы, дети дома целый день не давали покоя, в магазине Вам нахамили, сломался каблук в метро. Да мало ли что еще, что могло вывести Вас из душевного равновесия и теперь Вам требуется пополнить моральные силы.
Мужчине важно дать понять, что отдыхать Вы будете не от него, а на благо всей семьи. Также с пониманием отнеситесь и к его потребности отдохнуть одному . Дайте ему такую возможность без допросов и ревности.
Пусть в Вашем доме всегда будет душевная гармония.
МОЖЕТ БЫТЬ ВАМ ИНТЕРЕСНО
Женские хитрости: невинные секретики от мужа
Внимание! "Операция" нежные ручки
Пишите ваши комментарии, как Вы проводите время наедине с самим собой? Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки