В программе занятия (1 час):
- оздоровительная гимнастика. Тайцзи гун.
- суставная гимнастика на восстановление подвижности суставов
- силовая гимнастика на восстановление силы пояса верхних конечностей
- упражнения на развития гибкости и тренировки мышц полезных для здоровья
- стато-динамическая тренировка - эффективное восстановление силы мышц - комплекс упражнений укрепляющий основные группы мышц важных для здоровья - система упражнений улучшающих отток венозной крови, посредством сокращения мышц - осознанное выполнение упражнений и активация оздоровительных процессов, посредством правильной дозировки нагрузки.
Руководитель школы "Тунбэй" Морозов Олег Анатольевич.
Занятия в зале, онлайн-занятия, консультации. Эффективно, качественно, доступно.
8 916 341-53-58
Больше полезной информации можно посмотреть на канале.