В прошлый раз мы рассмотрели вариант, который может вам помочь "отмазаться" - это такой вариант из серии "мне надо подумать". Мы помним, что не обязаны давать ответ прямо сейчас.
Но иногда нам хочется, отказать вежливо, но таким образом, чтобы больше подобные вопросы не задавали, не приходилось вновь и вновь отмазываться и подбирать причины для отказа.
Тогда вам необходимо продумать несколько принципов, которые не позволяют вам принять предложение или ответить утвердительно.
Принципы - это понятные для всех рамки.
У нас у каждого они свои. Помимо принципов можно оперировать правилами и традициями. Эти категории обезличены, тверды и понятны, а поэтому вашему отказу потребуется только уверенный голос.
"Извини, у меня есть правило не давать взаймы".
"Извини, но у нас в семье есть традиция семейных ужинов".
"Не выйдет, приятель, я за ЗОЖ".
Когда вы ссылаетесь на правило, вы даете понять, что у вас уже есть опыт в этой сфере, и вы явно не желаете его повторения.
Отсылка к традициям и ритуалам показывает ваши приоритеты. В примере выше семья в приоритете и в авторитете.
Если вы говорите про какие-либо принципы, то желательно, чтобы они были реальны и не противоречили действительности.
Практика отказа
Для тренировки этой техники отказа необходимо вспомнить ситуации, в которых они бы пригодились, например:
- друзья зовут на вечеринку в пятницу вечером;
- друг просит взаймы,
- вам предлагают отметить что-либо бокалом чего-нибудь,
- друзья зовут за школу, посмотреть на разборки и т.д.
Если подросток не заинтересован сам тренировать отказ, т.е. от него нет инициативы, то не заставляйте (ведь его отказ тренироваться - это тоже ОТКАЗ). Тренируйтесь сами, но попросите помочь проиграть ситуации и оценить убедительность ответа.
Конечно, настойчивый человек будет стремиться найти лазейку, уверяя вас, что его просьба — уникальный случай. И тогда пригодятся другие техники отказа, которые мы рассмотрим в следующих постах.
Ваш тренер,
Ольга Демидова