Мне удалось похудеть на 50 килограмм, раньше я весила 120 при росте 160, то есть вдвое превышала свой вес и это были худшие дни в моей жизни, но я сумела превзойти саму себя.
Меня зовут Лия, я родилась уже крупным ребенком, мой вес был почти 5 килограмм при росте 50 сантиметров. Моя мама часто рассказывала как с каждым месяцем ей все сложнее становилась поднимать меня на руки. В садике я считалась самой пухленькой девочкой, дело не только в широкой кости и как говорят родители, что у меня был и хороший аппетит.
Я ела абсолютно все подряд, но по моему несчастью у нас в семье не особо любили овощи и фрукты и чаще на столе стояла вредная пища. Кроме мяса было много мучных продуктов и куча сладостей, я набирала килограмм за килограммом и двигаться становилось все труднее, так как к окончанию школы я весила почти 90 килограмм. На фоне худых одноклассниц у меня началась депрессия, хотя она была сколько себя помню, но потом я даже не смогла подобрать на себя красивое, бальное платье. Я могла влезть только в спортивный костюм, мне даже учителя ничего не говорили насчет дресс-кода в школе, потому что видели какая толстая и из-за этой жалости со стороны взрослых мне становилось только хуже. В семье лишь избегали эту тему и отказывались есть здоровую пищу. я миллион раз садилась на диеты и срывалась, затем набирала в два раза больше чем скидывала. Из-за комплексов перед выпускным вечером, я стала есть еще больше и набрала плюс 5 килограмм, по этой причине я решила вообще не идти туда из-за того, что слишком много думала о фигуре.
Моя успеваемость оставляла желать лучшего, у меня не было друзей и я не занималась спортом, поэтому я даже не рассчитывала на какую-либо стипендию. Три колледжа отказали мне в поступлении по объективным причинам. Кому нужен ученик с нулевыми достижениями? Родители были готовы покупать мне образование, оплачивать колледж, но мне было стыдно перед ними и собой. Я чувствовала себя никчёмным. Однажды, сидя за телевизором поздно вечером, поедая очередную порцию булочек, я увидела по телевизору показ красивых, вечерних платьев и вдруг поняла, что у меня нет ни одного платья, у меня всю жизнь были широкие штаны и футболки, я остановилась и посмотрела на себя в зеркале, тот момент я увидела в себе не только толстое тело полное отчаяние, но и одиночество. До конца жизни, если я буду жить таким темпом у меня не то, что друзей не будет, любви тоже. Я вдруг испугалась и этот страх отпускал каждую ложку вредной еды.
В тот вечер я завела для себя тетрадь, где записывала план питания, образ жизни, цель. Я четко расписала все по дням недели, чтобы не позволять себе срываться снова. На следующий день я записалась в спортзал, который находился недалеко от дома. Я специально выбрала такой, чтобы ходить пешком туда и обратно. В первый день я познакомилась с тренером, его зовут Андрей, Андрей словно понял меня и сразу составил программу занятий. Первое время мне было очень тяжело, я ощущала тяжесть своего тела, меня мучила одышка, мышцы были дряблые как у желе, мне было трудно среди незнакомых мне людей. Все эти новые тренажеры, я не знала что с ними делать, очень терялась, у меня тряслись руки, потому что ничего не получалось. Спустя две недели занятий, я вышла после очередного провала в зале и просто заревела. Мне уже ничего не поможет, я родилась жирная и умру жирной сказала я вслух. В этот момент ко мне подошёл мой тренер и сказал, что работа над собой самое сложное и показал мне свои фото. Он был еще толще меня, весил 200 килограмм. Только в тот момент у него была жена и ребенок. В какой то момент он впал в депрессию как я, просто ел ел все подряд, но особенно много гамбургеров. Не заметно для себя он и растолстел настолько, что уже не мог ходить. Конечно он перестал работать, а его жена вынуждена была содержать его, ребенка и себя и ему было тяжело, но она молчала и работала. Он видел это все и ненавидел себя еще больше, а потом он ушел чтобы не висеть грузом на хрупких плечах любимой. Сказал он, я спросила: "А что было потом?" Он сказал что, сейчас я вижу другого человека, сильного телом и духом. Он это говорли к тому, чтобы я не сдавалась и продолжала пытаться изменить себя, так как за каждой упорной работой, стоит вознагрождение, в моем случае, это похудение.
Я пришла домой, снова открыла свою тетрадь и весь следующий день я добросовестно выполняла все задания тренера не жалея ни себя, ни тренажеры. Когда мне казалось, что сейчас вот-вот лопнет сердце от напряжения я останавливалась, глубоко дышала и через пару минут начинала снова. Вся моя одежда была насквозь пропитана потом, легкие готовы были разорваться на части от кислорода, но я не останавливалась. Примерно через месяц я встала на весы и увидела, что вешу не 120, а 100 килограмм. Минус 20 килограмм, ура! Я была в слезах и я поверить не могла, что похудела на целых 20 килограмм за один месяц и только в тот момент, я заметила, что давно утягивают старые штаны ремнем, а футболка колышется на мне словно парус. Теперь пора устроить шоппинг, сказала я себе, улыбаясь на порывах радостей. На следующий день, мы с мамой пошли по магазинам, где я прикупила себе новый, спортивный костюм, мама спросила: "Почему я не куплю себе платье, как и хотела, но я сказала что сделаю это только после того, как скину еще 30 килограмм. По дороге домой, она призналась мне, что они с отцом гордятся мной как никогда и я была счастлива услышать это.
Потом мы перешли на другой уровень моих и упражнений, я взяла двойную нагрузку, со временем я заметила, что спорт стал для меня образом жизни. Мне больше не хотелось есть вредно и заедать плохое настроение, просто потому что я почти всегда была счастлива. Я получила удовольствие от ноющей боли в мышцах.
Спустя два месяца упорных тренировок, мой вес составил 70кг. После взвешивания, я пригласила тренера домой, чтобы отпраздновать это событие, я познакомила его со своими родителями. Мы провели прекрасный вечер, тренер сказал, что я его самый лучший ученика и в конце ужина мама сделала мне подарок, она купила мне черное вечернее платье, первое в моей жизни. Оно было прекрасным, я слезно обняла родителей, а после надела поскорее обновку и знаете, это платье стало символом великой победы и работы над собой и то чувство, когда молния сзади без проблем застёгивается на спине, а не врезается в жир прошептала я маме, а потом мы снова сразу пошли в клуб. Он сказал, что сегодня новую меня должны видеть люди. Теперь настало время для новой жизни.
Прошло 8 лет, я женилась но моем тренере, мой вес составлял 48кг, при росте в 165 сантиметров. У нас двое двое детей, мы открыли собственный спортзал и моя жизнь полностью наладилась!
Основано на реальных событиях.