Очень большое количество людей страдают от этого недуга, мучаются, но средства, полностью излечивающего его, еще не придумано, есть только те, которые облегчают боль.
Сейчас, когда корабли бороздят просторы вселенной, когда много информации, шума и зрелищ, наша бедная голова, сосуды и глаза устают и находятся в постоянном стрессе.
Сядьте, подумайте, опишите свою боль, опишите какие были предвестники боли, а они, наверняка, были. Это целая отдельная наука - головная боль. Это - напряжения, бывает на погоду, бывает на стресс, бывает на голод, бывает сердечное недомогание.
Бывает глазное перенапряжение дает боль. Бывает перепады давления вызывают ваше недомогание. Вообщем, разные бывают причины. Их очень много.
Боль появляется, обычно, с одной стороны головы, с рвотой или тошнотой. свето - шумо боязнью, бывает обостряется нюх, появляются точки перед глазами, слабость и не хочется говорить. Боль надо снимать заранее, в зачатке, а то будет хуже.
Нужно больше быть на воздухе, физический труд, тоже очень полезен в борьбе с мигренью. В деревнях о мигрени не говорят)). Им некогда, и стрессов там нет и депрессий. Исключите курение, духоту, сильные запахи. Бедные женщины страдают больше от этого недуга, а, особенно, женщины утонченной структуры. (Заболевание дворян).
Одной из причин могут быть гормональные изменения, перед месячными, возможен наследственный фактор.
Не злоупотребляйте кофем, он может помочь, а может и, наоборот, спровоцировать появление мигрени. Использование не тех таблеток, некоторых продуктов типа шоколада, сыра.
Так что берегите, товарищи, голову!
Первым делом помогает йога, акупунктура, тепло.
или холод на больную сторону. Налгезин - быстрое обезболивание. Цитромон, аспирин. анальгин.
Если появились предвестники: сонливость, апатия, раздражительность - поспите, иногда это помогает. В этом случае подушка должна быть высокой, почти сидя. При тошноте лучше использовать свечи, промассировать виски. Можно положить холодный или горячий компресс (обычно при мигрени одна часть головы холодная, другая - горячая), теплое одеяло. Горячую сторону головы надо охлаждать, холодную - согревать.
Можно ноги попарить или на непродолжительное время опустить их в ледяную воду. Поешьте соленых огурчиков или лимона, десертную ложечку коньяка, попробуйте немного выпить кофе, съесть шоколадку выпить чая зеленого. Хорошо выпить ромашкового чая, кислые соки - вишня или лимон, съесть грейпфрут, апельсин, витамин С. Попробуйте контрастный душ.
И главное - спокойствие, только спокойствие!