После нескольких ночей жизни в Таиланде, вы просыпаетесь с щекоткой в задней части вашего горла. В течение следующего дня ваше здоровье ухудшается до простуды или, что еще хуже, до свирепого гриппа. Или когда вы находитесь в городе в Мексике, вы спотыкаетесь о булыжник и ломаете левую ногу, оставляя вас неспособным ходить. Эти ситуации случаются с каждым путешественником. В этой статье мы обсудим, как бороться с болезнями и травмами, находясь за границей.
Уведомить друзей или персонал хостела
Когда вы получили травму, которая сильно ограничивает ваши движения, или болезнь, которая оставляет вас прикованным к постели, вам может понадобиться помощь, чтобы делать простые повседневные вещи, такие как приготовление еды. Когда друзья или персонал хостела узнают о вашем затруднительном положении, они будут готовы помочь вам с этими задачами.Доставка-очевидный вариант, но если вы не говорите на местном языке, вам будет трудно сделать это самостоятельно.
Наличие персонала хостела, помогающего вам в этом, поможет сохранить поток питания, идущий к вашей кровати, так что не стесняйтесь. Вторая и более важная причина, чтобы сообщить другим о вашем статусе: если вы вдруг перестанете реагировать (то, что вы считаете простым случаем гриппа, может быть начальной стадией более серьезной инфекции, такой как малярия), они быстро уведомят медицинские власти, что может спасти вашу жизнь.
Знайте, когда следует обратиться за медицинской помощью
Большинство травм и болезней, хотя и крайне неудобны, не являются неотложными медицинскими ситуациями, которые требуют вызова 911 (или местного эквивалента этого номера). Обычная простуда, легкие случаи гриппа и пищевого отравления, а также легкие растяжения связок лодыжек являются примерами состояний, с которыми можно справиться с помощью нескольких дней отдыха. Однако существуют состояния и травмы, которые должны быть оценены медицинским работником как можно скорее.
Они включают в себя сильную лихорадку, пик которой достигает свыше 103 градусов по Фаренгейту. Так же бывают случаи, когда вы имеете возможность заразиться такими заболеваниями, как малярия или лихорадка Денге, которыми можно заразиться через открытые раны (например, любое животное может укусить или тот бывают такие случаи, когда вы можете нечаянно наступить на гвоздь), или с возможным переломом кости.
Это ситуации, которые заставляют многих медлить, думая, что их состояние улучшится с течением времени – часто это происходит наоборот, иногда со смертельными последствиями. Если вы сомневаетесь в том, как справиться с болезнями и травмами, находясь за границей, обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей к вам больницы.
Претензия на любые сопутствующие расходы
Когда вы в конечном итоге должны пойти в больницу для лечения болезни или травмы, это будет генерировать счета. Надеюсь, вы купили полис страхования путешествий перед отъездом из дома – если вы это сделали, сохраните все квитанции, вытекающие из вашего пребывания в больнице, и позвоните своему поставщику, чтобы открыть претензию.
Не беспокойтесь об этом процессе – большинство заявлений о болезни в отпуске являются простыми и выплачиваются в течение нескольких дней после подачи заявления вашему поставщику услуг. Даже если ваш счет намного меньше, чем вы себе представляли, позвоните в свою страховую компанию в любом случае – вы упорно работаете за свои деньги и платите страховые взносы по какой – то причине, так что потратьте время из своего дня, чтобы заявить-Вы будете рады, что сделали это.
Повышение класса до отдельного номера
Болеть в отпуске ужасно – еще хуже , когда находишься в шумной комнате общежития, где ежевечерние баталии ведутся из-за температуры кондиционера. Предоставьте себе лучшие условия для полного выздоровления (и защитите других от ваших микробов), перейдя в отдельную комнату.
Здесь у вас будет тихая, хорошо обставленная и прохладная комната, где вы сможете сосредоточиться на том, как бороться с болезнями и травмами, находясь за границей.
Отлежитесь в постели
Быть сбитым травмой или ошибкой может быть одним из самых неприятных аспектов путешествий по миру. Удивительное место находится за пределами постели, но вы не можете выйти туда и испытать его. Искушение пройти через это, несмотря на ваше скомпрометированное состояние, может быть сильным, но я советую вам оставаться там, где вы находитесь, по крайней мере в течение 2-3 ночей.
После этого периода вы, возможно, восстановили достаточно сил, где вы можете видеть и делать некоторые вещи, но если вы отправитесь, прежде чем будете готовы, вы рискуете усугубить свою травму или ухудшить свое здоровье, что сделает ваше пребывание еще хуже и может привести к тому, что вы окажетесь в больнице.