Добрый день! Меня зовут Надежда , мне 61 год. Никогда не была худой,а после родов вообще стала большой,поэтому всегда боролась с лишним весом с попеременным успехом! Очень много разных способов перепробовала, достигала неплохих результатов,однажды даже похудела до нормы, но к сожалению, не смогла удержать вес! Потом просто махнула рукой на это дело и продолжала жить, как "Бог на душу положит". Все это привело к тому, что мой вес достиг рекордных 174 кг.
Я практически не двигалась, все время лежала, питалась неправильно,появились проблемы со здоровьем. Заболевание суставов, артрозы, каждое движение для меня было болью. Гипертония, а потом ещё возникла лимфо - венозная недостаточность и трофическая язва. Я поранила ногу, и полгода она у меня не заживала, чем только не лечили, ничего не помогало. Свое утро я начинала с горсти лекарств и мазей для ноги. На тот момент я не то что ходить, мне сидеть было больно, я плакала, у меня не было радости, тяги к жизни.
Моя дочь меня звала худеть, но я, перепробовавшая за всю жизнь кучу диет, отказывалась, и прямо говорила :"дайте мне помереть спокойно! Без голода!" Год назад мои девочки привезли меня в больницу, и врач мне тоже посоветовал снижать вес. Да и я понимала прекрасно, что дальше уже некуда! Вот тогда моя Алиночка познакомила меня с правильным питанием Гербалайф. Она просто привезла мне программу питания и ввела в мой первый марафон. Только это я и не пробовала в своей жизни... Скепсис был вначале, я была "наслышана" о компании из 90-х...да и тяжело было менять привычки. Но потом я привыкла, марафоны очень дисциплинируют.
Результаты стали радовать! С января 2020 г. По ноябрь 2020г. снизила вес на 51кг. Без голода, без физических нагрузок, без стресса для моего организма. Вкусно и полезно питаясь. Здоровье мое улучшилось, рана на ноге зажила, давление нормализовалось! Я всю жизнь проработала фельдшером скорой помощи, сутки через двое, весь режим дня был сбит из-за бессонных ночей. И сейчас, на пенсии, не могла лечь спать раньше 1-2 ночи... но сейчас и сон мой улучшился! Я засыпаю в 22.00, просыпаюсь в 5.00. Легко! А ещё я перестала храпеть, это была проблема. Сейчас я хожу гулять, в магазин, занимаюсь домашними делами, ездила летом на море, мне гораздо легче двигаться, у меня появилась энергия, я могу надеть джинсы, платье. С февраля месяца я не принимаю никаких таблеток. Утро мое теперь всегда начинается со сбалансированного завтрака! Мне ещё есть над чем работать! Цель есть! Ещё -49 кг за год. Я очень благодарна своему консультанту по питанию и дочери Бохановой Алине, что верит в меня, поддерживает и помогает. Историю похудения Алины можете посмотреть здесь.
Если вы хотите похудеть, улучшить свое здоровье и помолодеть, но у вас нет единомышленников и понимания как это сделать правильно, тогда вам к нам. Подключайтесь в "Марафон стройности" и мы сделаем вашу жизнь легче.
Подписывайтесь на канал "Сделаем мир легче"и мы будем вместе худеть и вести здоровый образ жизни))), и если есть вопросы, пишите, будем рады вам помочь.