Этот метод очень помогает мне в периоды неуверенности в себе; в периоды когда мне хочется чужой силы, чужих талантов.
И как все лентяйское - этот метод прост.
Берем маску того, кем хотим частично стать - и одеваем на себя.
... Возможно возникнут трудности, ведь у меня всегда была хорошая фантазия с элементами актерского мастерства.
Тут главна фишка не в том, что бы Вы условно надели на себя маску другого человека, а в том, что бы вы себя им/ею ощутили.
Ощутите её/его лицо на себе, тело этого человека, мысли этого человека.
И да, я часто примеряла маску в том числе и лиц противоположного пола - это вообще не важно.
Зачем это нужно и почему я назвала это методикой временной корректировки личности?
Да потому что я всегда и беру это на время!
Я не хочу становится другим человеком, тем более противоположного пола.
Но иногда мне нужно чуточку хамства, чуточку брутальной мужской силы, чуточку глобальной женской нежности (мать Тереза), чуточку дамы из высшего общества (леди Диана), чуточку красивого голоса (женщины из мюзиклов). Да много мне чуточки надо!
Но не навсегда!
А потом я снимаю маску - и снова Юля.
Пишите, что думаете о методе и пользуйтесь!