В текущий период жизни всё человечество переживает глобальную пандемию COVID-19. Коронавирус очень быстро распространился по всему земному шару, так как передаётся воздушно-капельным путем. Вирус представляется чрезвычайно опасным для взрослых и пожилых людей, а также высоким рискам получения тяжелых осложнений подвержены люди с различными хроническими заболеваниями. В данной статье будут приведены пять самых главных правил, применяя которые можно снизить вероятность инфицирования вирусом COVID-19.
Использование защиты
Первым и самым важным правилом, которое необходимо применять — всегда носить маску в людных местах. Огромное количество людей сомневаются в необходимости масок и их эффективности, однако опыты показали, что ношение масок снижает вероятность инфицирования в 10-12 раз. Более того, используя маску человек в большей степени защищает окружающих людей, тем самым предотвращая дальнейшее распространение. Туда же стоит отнести и мытье рук. Не стоит забывать, что большинство людей могут являться носителями вируса, однако не иметь при этом ни малейших симптомов.
Проветривание помещений
Не важно, находитесь вы на работе или в домашних условиях старайтесь всё чаще и чаще проветривать помещение. Самые большие массовые источники заражения — это чаще всего замкнутые или слабопроветриваемые помещения.
Дезинфекция поверхностей
Не забывайте, что коронавирус может оседать на поверхностях и существовать там продолжительное время. В связи с этим регулярная дезинфекция рабочих поверхностей, влажная уборка и мытье пола является крайне полезным профилактическим средством предотвращающим распространение коронавируса.
Отсутствие паники
Ещё одним важным правилом, которым не стоит пренебрегать, является отсутствие паники. Паникуя вы не только можете вызвать у себя снижение иммунитета, но также и распространить панику на других людей, что только играет на руку вирусу COVID-19.
Осторожность и дистанцирование
Исходя из вышеперечисленных правил можно добавить последнее, однако, не менее важно правило — быть осторожным. Под эти подразумевается внимательных подход к базовым правилам гигиены, ношение маски, уборки, исключение паники, а также дистанцирование на улице, в магазинах и прочих учреждениях. Также не нужно забывать о том, что не стоит касаться немытыми руками глаз, полости рта или носа.