Так устроен мир, что время не стоит на месте, оно идёт. У кого-то даже летит, незамедлительно летит. Но, как бы там ни было, это всего лишь факт. И как говорили философы "не важно, что это за факт, важно то, как мы к этому относимся." Поэтому важно уметь правильно смотреть на старость. Тут как раз я и расскажу про свои три совета, как не бояться старости.
Первый совет заключается в том, что нужно понимать, что возраст, это цифры в паспорте. Если сегодня человеку пятьдесят девять, а завтра шестьдесят, то это ничего не значит. А многие могут сильно расстраиваться или переосмыслять жизнь. Хотя это просто дата.
Важно то, как вы себя чувствуете, как вы заботитесь о своём физическом и психологическом состоянии. Если всё хорошо, то не стоит беспокоиться и бояться. Ведь человек и в двадцать лет может получить не меньше проблем только из-за того, как он обращается со своим телом и психикой.
Нужно искать положительные примеры. Это и есть второй совет. То есть, я читал про человека, который в восемьдесят лет ездил на сёрфинге. Слышал о тех, кто доживают до ста двадцати и более лет. И даже не вижу причин, лично у себя, что я буду сильно отличаться. Это ведь только в голове. Люди перестают вести активную жизнь, а потом говорят, что им сложно с лестницы спускаться.
Я работаю из дома, но каждый день гуляю по часу, ведь знаю, что это даст плоды в будущем. Так ещё и пожилых людей вижу. Тоже гуляют, кому сложно, берут палки для ходьбы. Тоже хорошо. И когда видишь, что есть люди, которые в возрасте, но чувствуют себя замечательно, то становится в разы спокойнее.
Думаю, один из самых крутых способов не бояться старости, это отвлечь себя на интересные дела. И это не уход от проблемы, а хорошее решение. Когда человек занимается любимым делом, своим хобби, то его действительно не так волнует то, что будет в будущем, он живёт настоящим и получает удовольствие.
Это помогает в любом возрасте. Когда делаешь то, что нравится, то остальные вещи уходят на второй план, а душевный покой приходит. Ещё для покоя можно читать книги, они могут заменить любимое дело, если такового нет, или же надоело. Постоянное чтение помогает.