Часто ли вы, находясь в стрессовой ситуации, замечаете за собой странные вещи? Покусывание губы или, быть может, ковыряние заусенцев? Задумывались ли от чего это, и к чему может привести?
Давайте разбираться со всем по-порядку. Покусывание губы. Это распространённая, а по мнению дерматологов еще и весьма опасная привычка.
Почему же мы кусаем губы? Ответ весьма прост - монотонные действия успокаивают. По крайней мере, нам так кажется. Кто-то в минуты волнения щелкает ручкой, стучит пальцами по столу, а кто-то грызет ногти или кусает губы. Это уже гораздо серьёзнее, потому что может нанести прямой вред здоровью.
Чем же может быть вызвана такая привычка? Психологи считают, что она может идти из детства. Когда родители ругают ребёнка, кусая губы он старается сдержать рвущиеся наружу эмоции и одновременно старается успокоится. Таким образом, уже взрослый человек в стрессовой ситуации, пытаясь подавить эмоции и успокоиться, покусывает губы.
Но это лишь одна из возможных причин.
Канадские ученые установили, что даже одна мысль о плохой привычке заставит вас незамедлительно совершить привычное действо. Такая привычка может быть одним из симптомов обсессивно-компульсивного расстройства. Регулярное кусание губ может привести к воспалению, а если к этому добавить привычку грызть, не всегда чистые ногти, в купе мы получаем что? Правильно, красноту и боль, а при наличии в организме вируса герпеса - его скорое проявление.
В завершении лишь хочу сказать, что, как известно, привычка прививается за 21 день, а вы, возможно, прожили с ней всю жизнь. Так что не надейтесь на скорый результат. Но если постараться и делать это с мыслью о своём здоровье, то, думаю, у вас всё получится!