Часто человек ведёт себя и говорит определённые вещи , даже не догадываясь о том , что данные установки идут из подсознания и часто все это идёт из детства . Давайте разберёмся какие механизмы психики есть , и , возможно, вы увидите в этом себя и сможете поменять свои установки.
Вытеснение- это устранение неприятных переживаний. Оно проявляется в забытие того, что причиняет психологический дискомфорт. Вытеснение можно сравнить с плотиной, которую может прорвать- всегда есть риск , что воспоминания о неприятных событиях вырвутся наружу. И психика затрачивает огромное количество энергии на их подавление.
Проекция проявляется в том, что человек неосознанно приписывает свои чувства, мысли, делания и потребности окружающим людям.Этот механизм психологической защиты даёт возможность снять с себя ответственность за собственные черты хар- ра и желания, которые кажутся неприемлемыми. Например необоснованная ревность может быть результатом работы механизма проекции. Зашишаясь от собственного желания неверности , человек подозревает своего партнера.
Это склонность неразборчиво присваивать чужие нормы , правила повеления, ценности и мнения без попытки разобраться в них и переосмыслить.Интроекция похожа на заглатывание огромных кусков пищи без попытки их разжевать. Все образование и воспитание построено на механизме интроекции.Родители говорят» не суй пальцы в розетку..» и т.д и эти правила способствуют выживанию детей.Если же человек во взрослом возрасте « заглатывает» чужие правила и нормы , он становится не способным различить что он действительно чувствует и хочет.
В слияние отсутствует граница между я и не я. Есть только одно тотальное « мы».Наиболее четко механизм слияния выражается в первый год жизни ребёнка. Мать и дитя находятся в слиянии, что способствует выживанию маленького человека, потому что мама очень тонко чувствует потребности ребёнка и реагирует на них.В данном случае речь идёт о здоровом проявлении этого защитного механизма.
А вот в отношении мужчины и женщины слияние тормозит развитие пары и развитиепартнеров.В них сложно проявлять свою индивидуальность. Партнеры растворяются друг в друге.
Рационализация- это попытка подобрать разумные и приемлемые причины возникновения неприятной ситуации провала. Цельюэтого механизма является сохранение высокого уровня самооценки и убеждения себя в том, что мы не виноваты, что проблема не в нас.Понятно, что более полезным для личностного роста и развития будет взять на себя ответственностью за произошедшее и сделать определённые выводы.