Почти каждая статья про здоровый образ жизни получает подобный комментарий. Чего только мне не писали:
«Зачем такая жизнь, если ничего нельзя»,
«Следующим шагом будет надувная женщина»,
«Мой дед пил, курил и прожил до ста лет»,
«Моя подруга ест тортики и худеет» и так далее.
Во-первых, я как бывший алкоголик, как никто другой знаю, что получает человек взамен вредных привычек. Курящие и пьющие люди обделены вкусами, запахами, энергией, желанием меняться и развиваться.
После отказа от вредных привычек вы начинаете по-другому ощущать этот мир. У вас очищаются рецепторы, вы начинаете дышать полной грудью, учитесь наслаждаться вкусом полезной еды.
Во-вторых, времена, когда было модно пить и курить давно прошли. Сегодня в тренде – здоровое и красивое тело. На накаченного парня девушки смотрят так же, как на обладателя крутого спорткара. Если ты успешен, то просто не имеешь право ходить с пузом и отекшим лицом.
Ни один самый дорогой костюм не скроет твоей лени и наплевательского отношения к себе.А вот, мускулистый парень с белоснежной улыбкой, способен покорить девушку даже в шортах и майке.
В-третьих, наши деды жили в то время, когда еще не было даже пенициллина. Большинство детей, не доживало до года. Собственно поэтому их и не крестили до этого времени. Средняя продолжительность жизни была 35 лет. А большинство заболеваний, которые сегодня лечатся одной таблеткой, раньше были неизлечимы.
То есть, наши деды учувствовали в самом натуральном естественном отборе. Это лучшие представители, отфильтрованные природой.
А кто мы с вами? Давайте будем честными. Развитие медицины сегодня, приводит к тому, что с каждым новым поколением мы накапливаем все больше и больше генетических заболеваний.
Поэтому сравнивать себя с человеком, который выжил один из 7 детей, рос в тайге, пережил голод, войну и перестройку, по меньшей мере, глупо.
И наконец, про истории похудения от шоколадной и зефирной диеты. Люди моего возраста хорошо помнят, как Чумак и Кашпировский заряжали через телевизор воду. Перед экранами собирались миллионы человек, а на следующий день все рассказывали друг другу невероятные истории исцеления. У кого-то рассосались рубцы, кто-то прозрел, а у кого-то даже появилась беременность. Все верили в эту чушь, и были уверены в чуде.
Так вот у каждой, даже самой бредовой диеты, есть свои адепты. Наберите в ютуб «лечение геморроя огурцом» - вы увидите ролик, где один товарищ сидит на грядке и учит новейшему способу излечения недуга, путем массажа этим огурцом больного места . Почитайте комментарии, и вы все поймете.
Посмотрите на себя в зеркало, как когда-то сделал я, и задайте себе два вопроса:
«Нравится ли вам отражение?» и «Что надо сделать, чтобы поменяться?»
Правильное питание, здоровый образ жизни, спорт, развитие – вот правильные ответы.
Подробно об этом мы рассказываем на новом канале в Телегр@м (ссылка здесь) – подписывайтесь, задавайте вопросы и худейте вместе с нами!