Чтобы понять, почему алкоголь занимает такое серьезное место в нашей жизни, как столько судеб пустил под откос, нужно задаться вопросом – «Что двигает человеком спустя века эволюции?». Эволюция – сложный процесс селекции, когда одни виды вымирают, другие – выживают. Мы на сегодняшний день – результат многовекового естественного отбора. Одни особи нашего вида не оставляли потомства, умирая в молодости, другие – могли дожить до репродуктивного возраста и передать свои гены и навыки выживания следующим поколениям.
Сегодня мы – самое сильное поколение в истории (если, конечно, не брать во внимание то, что в 20 веке антибиотики физиологически, но не умственно ослабили нашу популяцию). До наших дней единственным способом выживания было действие. Люди, оказавшись в пещере, чувствовали себя в безопасности. Но задерживаться там было нельзя – их могли застать врасплох враги или дикие звери. Нужно было либо двигаться дальше, либо готовить припасы, чтобы выдержать осаду. Те, кто не делал ни того, ни другого, исчезли, не передав нам свои гены. Кто действовал – выжил.
Что же вызывает у человека это желание действовать? Вовсе не энтузиазм, а гормоны, которые заставляют человека испытывать неприятное состояние стресса. Лежит человек в пещере, все у него хорошо, всего достаточно, есть еще кусок мяса, он еще не протух, но что-то тревожит и человек начинает задаваться вопросами. Достаточно ли воды, еды? Изменится ли погода, наступают ли холода? Чтобы избежать дискомфортного чувства опасности, человек поднимается и идёт, чтобы оценить ситуацию вокруг, найти новую территорию, пищу, ресурсы. Удивительно то, что гормоны стресса выделяются в независимости от окружающей среды и текущей ситуации. Они выделяются даже, когда жизни ничего не угрожает. Так сработал естественный отбор, в итоге выжили именно те особи, у которых состояние стресса было не от случая к случаю, а по расписанию.
Так вышло, что те, у кого много беспокойства – выжили, смогли дорасти до репродуктивного возраста и передать свои гены будущим поколениям.
Так причем тут алкоголь?
В стрессовой ситуации у человека вырабатывается соответствующий гормон, который побуждает к активным действиям. Эти действия должны привести к видимым изменениям, улучшению ситуации, избеганию проблем.
Но в этот момент человек выпивает алкоголь и у него возникает неестественное расслабление, притупление эмоций, чувствительности. В итоге ожидаемого мозгом действия не происходит, результат не достигнут, изменения положения человека в пространстве нет, улучшений нет, работа не проделана.
Человек под воздействием алкоголя не пойдет на охоту, у него не появится туша убитого мамонта, с ним ничего хорошего не произойдёт. Но когда действие алкоголя прекратится, объем кортизола вернется с удвоенной силой. При этом он ничем не сможет быть скомпенсирован, потому что нет результата – нет и выделения позитивных гормонов (дофамина). Человек просто оказывается в той же точке, с которой начал, от этого всплеск кортизола усиливается, потому что изменений нет, мозг видит это, что лучше и безопасней не стало. Это было только пока действовал алкоголь.
Точно такие же чувства человек испытывает, когда долго над чем-то работает, а потом это рушится и приходится начинать сначала.
И что остается в этой ситуации человеку? На него настолько сильно давит стресс, плохое физическое состояние (похмелье), отсутствует ясность мышления. И, если с головной болью и физическим дискомфортом еще можно справиться, то с накатывающим ощущением страха и внутреннего беспокойства почти невозможно. Человеку нужно снова выпить, чтобы снять этот стресс.
Люди, которые пьют, испытывают колоссальные психологические нагрузки. Именно поэтому, как только трезвеют, открывается весь ужас текущего положения. Мозг кричит: «Кошмар, кошмар, ничего не меняется, все, сейчас мы умрем, если ничего не изменится». Приходится эту физическую и эмоциональную боль глушить алкоголем. Вы спросите: «Почему бы человеку не взять и не начать справляться со стрессом посредством действий, а не алкоголя?». Потому что так проще.
Если же перестать пить и ничего не делать, а ждать, что само собой образуется, то стресс становится невыносимым. Увы, поэтому многие, сделав попытку отказаться от алкоголя, снова к нему вернулись, не найдя достойной замены в виде удовольствия от изменяющих в лучшую сторону обстоятельств.