Давайте договоримся сразу, я пишу про людей с большим лишним весом. Не избыточный, а большой! От 30 лишних килограмм. Не о тех, кто имеет врожденные внешние недостатки. Не хочу никого обидеть, просто изложу факты.
Итак, что такое ожирение?
Значительно измененные пропорции тела. Круглое лицо, двойной подбородок, глаза становятся меньше. Шея кажется короче. Мимика бледнеет, мимические мышцы поросли жиром. Это то, что бросается в глаза. Кому-то так нравится? Хорошо, понимаю. Тогда, давайте поговорим о здоровье такого человека. О том, как тяжело всем органам и системам организма. Общие сведения не повредят тем, кто хочет привести к норме свои вес и здоровье.
Начнем с центральной нервной системы.
-Ухудшается память, сонливость днем и бессонница ночью.
-Головокружения и головные боли.
-Раздражительность, склонность к депрессиям.
Среди них, правда встречаются и веселые, энергичные люди.
Все зависит от изначального темперамента и личных особенностей.
Эндокринная система.
-Страдает поджелудочная железа. С ожирением связано развитие диабета. Чем больше вес, тем выше риск.
-Снижается функция щитовидной железы. Слабая работа щитовидки ускоряет развитие атеросклероза и повышенное содержание инсулина в крови.
-Возможно нарушение менструального цикла у женщин.
У мужчин – снижение половой функции.
Дыхательная система.
-Одышка, чем дальше, тем сильнее.
-Создается благоприятная среда для развития бронхита, ларингита.
Сердечно-сосудистая система.
-У 52% больных ожирением развивается атеросклероз, ишемия,
Образуются холестериновые бляшки.
Пищеварительная система.
-У большого количества больных ожирением появляется гастрит,
многие другие болезни ЖКТ.
-Нарушается движение желчи в желчевыводящих путях.
Костно-мышечная система.
-Слабые, дряблые мышцы.
-Под давлением мышечной массы кости испытывают сильные нагрузки.
Поэтому артрит встречается в три раза чаще у людей с ожирением.
-Подагра возникает из-за высокого уровня мочевой кислоты в крови.
Это далеко не полный список болезней, которые возникают от
большого избыточного веса.
Конечно, если у вас лишний вес в пределах 20 кг, это не про вас.Когда 50 лишних килограмм, внимательно читайте статью!
Бодипозитив нужен когда :
Подросток начинает сравнивать себя с фото моделями и отказывается от еды.
У вас лишние 5 килограмм и вы из-за этого готовы себя голодом заморить.
У вас большие уши или длинный нос.
У вас нарушение обмена веществ (надо к доктору идти!)
Вы отличаетесь от серой массы людей, неважно чем.
Вы инвалид по здоровью. И другие подобные причины.