Всем привет!Выкладываю фото, До вес был 93 кг при росте 170 см,спустя 4 месяца на интервальном голодании похудела на 12 кг.Но это был сентябрь.Скоро 1 декабря и будет сравнительное фото до и после...Пускай останется интрига...И я до сих пор на ИГ.Кто не в курсе что это такое,то в кратце объясню...Это такой способ похудеть,это не диета...Главное есть в 8 часовой промежуток времени,остальные 16 часов голодаете,пьете водичку,кофе,зеленый чай и конечно же без сахара.Первая неделя тяжело дается, но потом организм привыкает и вам это понравится.Правда есть нюансы,нельзя голодать тем, у кого диабет или проблемы с ЖКТ.
Так что ждите очередное фото до и после!Всем худеющим желаю добиться желаемого результата!